Wie zur Vorbeugung und Behandlung von Nierensteinen durch Diät

Viele Fälle von Nierensteine ​​sind durch schlechte Ernährung verursacht werden, aber einige Fälle verhindert oder mit relativ geringen Änderungen gemildert werden. Ihr Arzt , zusammen mit Spezialisten wie Ernährungsberater registriert , kann einen Diätplan mit Stein Art und allgemeine Gesundheit im Auge anpassen. Obwohl schweren Fällen kann nur durch Drogen und chirurgische Eingriffe behoben werden kann, sind Änderungen Ernährung nicht-invasive Möglichkeiten zur Verhinderung von Steinen bildet, und trägt kleine Steine ​​schnell vorbei . Kennen Sie Ihre Steine ​​

Ernährungsempfehlungen zur Vorbeugung und Behandlung Steine ​​variieren in Abhängigkeit von der Art der Steine ​​Sie leiden . Sie können Ihr Risiko von Calcium- Oxalat- Steine ​​, die häufigste Art von Nierensteinen zu verringern, durch Reduzierung oder Eliminierung High- Oxalat Lebensmittel wie Spinat , Nüsse und Schokolade. Aber um Harnsäuresteinen zu kämpfen , sollten Sie Ihre Aufnahme von tierischem Eiweiß reduzieren. Die meisten Menschen brauchen nur drei bis vier Portionen von tierischen Proteinen wie Fleisch, Eier und Fisch pro Tag. Übermäßiges Essen Lebensmittel mit hohem Oxalat und tierisches Eiweiß kann dazu führen, neue Steine ​​zu bilden und bestehende Steine ​​zu wachsen. Ihr Urologe sollte in der Lage , Steine ​​Sie weitergegeben haben zu analysieren und zu kompilieren Listen von Lebensmitteln , zu begrenzen und zu vermeiden.
Trinken Smart-

ungesüßt Flüssigkeiten können helfen Steine ​​verhindern, indem effizient durch Materialien durch die Harnwege. Hydration behandelt kleine Steine ​​durch Spülen sie aus , bevor sie an Größe zunehmen . Nierenstein -Patienten sollten ausreichend Wasser , mindestens zwei Liter Urin pro Tag produzieren zu konsumieren , nach dem US Department of Health and Human Services . Es gibt Hinweise , dass Zitrus Getränke wie Limonade kann helfen, Steine ​​zu verhindern, da sie Citrat, ein Mineral, das die Bildung von kleinen Kristallen Steine ​​stoppt enthalten . Aber die Forschung Begünstigung Citrat hatte kleine Proben und können nicht zuverlässig sein , nach HHS . Diskutieren Flüssigkeit Entscheidungen mit Ihrem Arzt. Citrate verschlimmert einige Arten von Steinen und Flüssigkeiten wie Kaffee und Cranberry-Saft sind High- Oxalat .
Essen Sie mehr Produce

Patienten, die eine Diät mit hohem gefolgt in frischem Obst und Gemüse im Laufe von vielen Jahren waren weniger wahrscheinlich, um Nierensteine ​​zu entwickeln , laut einer Studie von Dr. Eric Taylor, einer Nieren- Spezialist an der Brigham and Womens Hospital in Boston. Es wird vermutet, dass der Verzehr von frischem Obst und Gemüse hält den Körper Flüssigkeit , die verhindert, dass die Bildung von Steinen und hilft, kleine Steine ​​, bevor der Patient Symptome Erfahrungen weiterzugeben. Einige Pflanzen können auch Verbindungen, die Kristalle aus der Bindung an Steine ​​bilden zu stoppen.
Richtig Dairy verwalten

Nierenstein -Kranken könnten versucht sein, Produkte wie Milch , Käse zu vermeiden und Joghurt , da viele Nierensteine ​​sind aus Kalzium . Obwohl die Empfehlungen je nach Patient variieren , viele Urologen nicht fördern eine so drastische Änderung der Ernährungsgewohnheiten . Neben dem Schutz Ihrer Knochen , kann Kalzium -Oxalat binden und helfen , den Körper zu verlassen effizienter , die Verringerung der Vorkommen von Oxalat Nierensteinen. Dairy Auswahl sollte fettarm sein , zu helfen, Harnsäuresteinen , Herzkrankheiten und Fettleibigkeit zu verhindern.
Halten Sie das Salz

Konsum von einem High- Natrium-Diät bewirkt, dass mehr Kalzium um von den Nieren in den Urin ausgeschieden werden. Überschüssiges Kalzium kann mit anderen Materialien in Ihrem Urin zu kombinieren , Steine ​​zu bilden und bestehende Steine ​​größer. Da Salz nicht die gleichen Vorteile bieten wie Calcium , werden viele Urologen empfehlen Schneiden Natrium , während immer noch aufwendige ausreichende Kalzium. Nierenstein -Patienten sind in der Regel aufgefordert, nicht mehr als 2.000 mg Natrium pro Tag verbrauchen , nach der National Kidney Foundation . Ihr Arzt kann Ihnen helfen, identifizieren und verfolgen Quellen von Natrium wie Fleisch und Snacks.