Ihre Vitamin D-Spiegel testen , besonders wenn man Mitte bis Ende der Nierenerkrankung haben, durch Anforderung ein Bluttest von Ihrem Arzt. (Siehe Hinweis 1 , Richtlinie 3.1.3 . ) Vitamin D verhindert, dass Knochen von schwach zu werden oder in CKD fehlerhaft.
2 Vitamin -D-Ergänzung
Ihre Ebenen von Phosphor und Kalzium PTH -Tests , wenn Sie einen niedrigen haben Vitamin D. Je nachdem, wie Nierenfunktion haben, kann Ihr Arzt erhalten Sie ein Vitamin-D- Ergänzung zu nehmen oder versuchen, Ihre Niveaus von Kalzium und Phosphor zu erheben , um Ihre Vitamin D. Keeping Vitamin D , Phosphor, Kalzium erhöhen und PTH im Normalbereich kann sich verlangsamen den Verlust der Nierenfunktion. (Siehe Hinweis 1 , Richtlinien 4.1 und 4.2 . )
3 Sagen Sie Ihrem Arzt , wenn Sie nehmen Vitamin D
Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater , wenn Sie Vitamin D eingenommen haben Einnahme von Vitamin D auf können sich negativ auf eigenen Ebenen der Phosphor, Kalzium und PTH . All diese Mineralien und Hormone sind voneinander abhängig und sehr hohe jeder von ihnen kann schwere Folgen haben . (Siehe Referenz 1 , Richtlinien 4.1 und 4.2 . )
4 Sunshine ist eine Quelle von Vitamin D
Finden Sie heraus, welche Art von Vitamin D ist die richtige für Sie . Sie erhalten in der Regel Vitamin D aus der Sonne und die Nieren wandeln Vitamin D inaktiven in eine aktive Art Ihren Körper verwenden können. Wenn Sie Nieren geschädigt sind , wird dieser Prozess nicht so gut funktioniert , wie es sollte , und Sie müssen , um eine aktive Form von Vitamin D haben Wenn Sie niedrigen Vitamin D-Spiegel haben , erhalten Sie Ihren Arzt , Ihnen zu sagen , welche Art von Vitamin-D- Sie benötigen. (Siehe Referenz 2 ).
5 Fatty Fisch ist eine gute Quelle für Vitamin D
die besten Nahrungsquellen für Vitamin D. Hohe Konzentrationen von Vitamin D finden sich in fettem Fisch wie Lachs, Sardinen , Kabeljau , Thunfisch und Heilbutt. Rinderleber , Käse und Eigelb enthalten geringe Mengen an Vitamin D. Viele Lebensmittel, wie einige Frühstücks-Cerealien und Milch mit Vitamin D angereichert , aber die natürlichen Nahrungsquellen sind immer besser . Fragen Sie Ihren Ernährungsberater , um herauszufinden, welche Arten von Lebensmitteln sind das Richtige für Sie . (Siehe Referenz 2 ).
6 Finden Sie eine Nierenernährungsberater, wenn Sie
Finden Sie eine Nierenernährungsberater . Sie sind Experten auf CKD . Die Behandlung von Vitamin D in der CKD ist sehr kompliziert und herausfordernd. Die Nahrung, die Sie essen, wenn Sie CKD -und Knochenerkrankungen , kann wirklich helfen, Sie besser oder schlechter. (Siehe Hinweis 3 . )
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