Warum die Flüssigkeitsaufnahme bei Fieber erhöhen?

1. Dehydrierung: Fieber verursacht vermehrtes Schwitzen und Flüssigkeitsverlust, was insbesondere bei Kindern und älteren Menschen zu Dehydrierung führen kann. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, die verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen und so einer Dehydrierung und den damit verbundenen Symptomen wie Schwäche, Schwindel und Verwirrtheit vorzubeugen.

2. Regulierung der Körpertemperatur: Flüssigkeiten helfen, die Körpertemperatur zu regulieren. Wenn die Körpertemperatur ansteigt, beispielsweise bei Fieber, kommt es zu Schwitzen und Flüssigkeitsverlust. Das Trinken von Flüssigkeit hilft dabei, diese verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen, unterstützt die natürlichen Kühlmechanismen des Körpers und hilft, das Fieber zu senken.

3. Schleimverdünnung: Fieber kann zu einer verstopften Nase und der Bildung von zähem Schleim führen. Das Trinken von Flüssigkeiten, insbesondere warmen Flüssigkeiten, kann dazu beitragen, den Schleim zu verdünnen, sodass er leichter aus der Nase und den Atemwegen entfernt werden kann, wodurch die Atmung verbessert und Beschwerden gelindert werden.

4. Transport von Nährstoffen und Abfallprodukten: Flüssigkeiten sind für den Transport von Nährstoffen zu den Zellen und den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten unerlässlich. Bei Fieber erhöht sich der Stoffwechsel des Körpers, was zu einem höheren Nährstoff- und Energiebedarf führt. Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme gewährleistet die ordnungsgemäße Zufuhr von Nährstoffen, um die Immunantwort und die Beseitigung von Abfallprodukten zu unterstützen.

5. Vorbeugung von Elektrolytstörungen: Fieber kann zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte wie Natrium-, Kalium- und Chloridionen führen. Elektrolythaltige Flüssigkeiten wie Sportgetränke oder orale Rehydrationslösungen tragen dazu bei, den Elektrolytspiegel wiederherzustellen und schwere Ungleichgewichte zu verhindern, insbesondere bei Personen mit anhaltendem oder hohem Fieber.

6. Linderung der Symptome: Flüssigkeiten können helfen, einige mit Fieber verbundene Symptome wie Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und trockenen Husten zu lindern. Das Trinken von Flüssigkeit hilft, das gereizte Gewebe zu beruhigen und sorgt für eine vorübergehende Linderung der Beschwerden.

7. Verbessertes allgemeines Wohlbefinden: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Bei Fieber trägt eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme dazu bei, das Energieniveau zu steigern, Müdigkeit zu reduzieren und die kognitiven Funktionen zu verbessern, was den Genesungsprozess unterstützt.

8. Verkürzung der Fieberdauer: Während Flüssigkeiten allein die Fieberdauer möglicherweise nicht direkt verkürzen, können sie die natürlichen Mechanismen des Körpers zur Kontrolle der Körpertemperatur unterstützen und möglicherweise zu einer schnelleren Genesung beitragen.

Es ist erwähnenswert, dass eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme bei Fieber im Allgemeinen zwar von Vorteil ist, es jedoch wichtig ist, zuckerhaltige Getränke wie Limonade oder Saft zu meiden, da diese die Entzündungsreaktion verschlimmern können. Wasser, Elektrolytlösungen und andere klare Flüssigkeiten sind in der Regel die besten Optionen zur Flüssigkeitszufuhr bei Fieber.