Wie bekämpft man Salmonellen?

* Ruhe. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, um Ihrem Körper dabei zu helfen, die Infektion abzuwehren.

* Trinken Sie viel Flüssigkeit. Trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser, Brühe und klare Säfte, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.

* Ernähren Sie sich mild. Essen Sie eine Schonkost mit leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Reis, Bananen und Toast. Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen, Fett oder Gewürzen sind.

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, da diese Durchfall und Dehydrierung verschlimmern können.

* Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein. Wenn Sie Schmerzen oder Durchfall haben, können Sie rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen, um die Symptome zu lindern.

* Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome schwerwiegend sind. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder sich nach einigen Tagen nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Möglicherweise müssen Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden und intravenöse Flüssigkeiten oder Antibiotika erhalten.

Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Vorbeugung von Salmonellen:

* Geflügel, Fleisch und Meeresfrüchte gründlich kochen.

* Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife, insbesondere nach dem Umgang mit rohem Fleisch oder Geflügel.

* Vermeiden Sie den Verzehr von rohen oder ungekochten Eiern.

* Bewahren Sie rohes Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte getrennt von anderen Lebensmitteln im Kühlschrank auf.

* Reinigen Sie Ihre Küchenoberflächen regelmäßig mit heißem Seifenwasser.