entlasten die Beschwerden von Fieber mit Medikamenten wie Paracetamol oder Ibuprofen . Verwenden Sie eine leichte Decke oder Folie zu bedecken und eine kühle Kompresse auf Fieber zu senken.
2
beruhigen Halsschmerzen mit einer warmen Salz gurgeln , Rachen -Sprays und Lutschtabletten . Essen Sie weiche Speisen , auch wenn es wenig Appetit. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter , um die Umgebung feucht zu halten.
3
Bleiben hydratisiert . Mit einer Halsentzündung kann es unangenehm zu schlucken, aber es ist wichtig, trinken Sie viel Flüssigkeit während der Genesung von Drüsenfieber . Dehydration wird den Wiederherstellungsprozess zu verlangsamen und zu unerwünschten Komplikationen führen.
4
normal weiter so viel wie möglich zu essen. Obwohl es wenig oder keinen Appetit , ist es wichtig , weiterhin den Körper durch die Krankheit zu nähren. Erwägen Sie flüssige Nahrungsergänzungsmittelin der Ernährung , wenn nötig.
5
Holen Sie sich ausreichend Ruhe und mindestens 10 bis 12 Stunden Schlaf pro Nacht. Drücken Sie nicht Ihr Körper, wenn sich erschöpft oder müde . Bettruhe ist wichtig für Erholung von Drüsenfieber . Menschen müssen oft längere viel Zeit weg von der Schule oder Arbeit, um von der Krankheit zu erholen.
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