Wie man eine Magen-Grippe Stop

von verschiedenen Viren verursacht wird, ist Magengrippe meist durch Durchfall, Übelkeit und Erbrechen, die durch Schwindel und Müdigkeit begleitet charakterisiert. Magen-Grippe ist ziemlich ansteckend, so nimmt Schritte, um es zu vermeiden, ist der beste Weg, um es zu verhindern . Wenn Sie Magengrippe haben, ist es wichtig, sich selbst zu nehmen und zu helfen, es schneller passieren und machen es weniger wahrscheinlich erneut auftreten . Was Sie brauchen
Bleach
Desinfektions
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Ihre Hände vor dem Essen und nach dem Toilettengang waschen. Magen- Grippe-Viren können durch Kot, Erbrochenem und manchmal sogar Speichel weitergegeben werden. Grippe-ähnliche Rotavirus oder Norovirus kann außerhalb des Körpers auf Lebens-und Haushaltsoberflächen für zwei Wochen oder länger zu leben.
2

Halten Bad und Küche Oberflächen sehr sauber. Verwenden Sie Bleichmittel oder eine andere Desinfektionsmittel , so viele Keime wie möglich in diesen Teilen des Hauses zu töten, vor allem, wenn jemand im Haus krank ist.
3

Bleiben Sie zu Hause von der Arbeit , wenn Sie Magen haben Grippe und halten kranke Kinder aus der Schule . Der Rest ist der beste Weg , um den Körper im Kampf gegen die Viren , und Sie haben die Gefahr einer Ausbreitung des Virus zu verringern, indem zu Hause bleiben .
4

Vermeiden Sie essen oder trinken , wenn Ihr Magen fühlt sich aufregen , oder wenn Sie Erbrechen oder Durchfall . Speisen und Getränke nur den Magen reizen mehr . Wenn Sie sich nicht krank fühlte haben oder krank für zwei Stunden , versuchen, ein paar kleine Schlucke Wasser zu sehen, wenn man es so zu halten .
5

Essen schlicht, leicht verdauliche Kost , während Sie krank. Saltines , schlicht Toast oder klare Brühe sind alle Dinge, die Sie vielleicht in der Lage sein zu essen , wenn Sie beginnen, sich besser zu fühlen. Für ein paar Tage , nachdem die Magen-Grippe zu vermeiden, reich, fettig, Lebensmittel und saure Lebensmittel und Getränke. Manche Menschen bekommen Durchfall aus Milchprodukten , nachdem sie Magen-Grippe hatte , so sollten Sie sie für ein oder zwei Wochen zu vermeiden.