Aktiv & Übung für Patienten mit Tuberkulose

Nach Informationen der Mayo Clinic, ist die Tuberkulose eine Krankheit, die , wenn der Körper die Lunge sind mit einem Bakterium namens Mycobacterium tuberculosis infiziert auftritt. Dies ist ein Luft-Virus , was bedeutet, es breitet sich ohne körperlichen Kontakt zwischen den Individuen. Symptome sind Fieber , Schwitzen, Schüttelfrost, Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit, zusammen mit anhaltender Husten und Brustschmerzen. Bewegung ist wichtig , um Ihre Immunität gegen die Bakterien hoch zu halten, unterstützen den Heilungsprozess . Trainingsrichtlinien

Führen Sie regelmäßige Bewegung während Ihres Kurses der Behandlung, um sicherzustellen, dass die Mycobacterium tuberculosis Bakterien vollständig aus dem Körper entfernt . Nach Informationen aus der medizinischen Website FamilyDoctor.org , werden Medikamente allein nicht garantieren Isolierung gegen diese Krankheit. Daher muss ein Kurs von Medikamenten mit der richtigen Ernährung , Ruhe und Bewegung, um die Bakterien aus dem System vollständig zu vertreiben gepaart werden. Engage in regelmäßigen , Bewegung mittlerer Intensität an mindestens fünf Tagen aus der Woche für 30 Minuten oder mehr am Stück.
Übung Empfehlungen

Für Patienten, die derzeit mit betroffen Tuberkulose, Durchführen einfache Tätigkeiten wie zügiges Gehen im Freien helfen, Ihren Körper mit frischer Luft und Bewegung zur Beseitigung der Bakterien. Sie übermäßig mit Treffen werden nicht die Fünf- Tage - pro - Woche, 30 - Minuten - pro-Tag- Empfehlungen , wenn Sie noch schwere Symptome aufweisen . Einfach durchzuführen , wie viel Aktivität , wie Sie in der Lage, zu einem bestimmten Zeitpunkt zu tun physisch.

Für Personen , deren Symptome beginnen zu verringern , fühlen Sie sich frei auf, die Intensität der Aktivität , um Ihre Leistungen zu steigern. Betrachten leichtes Joggen , stationäre Radfahren oder Krafttraining , um zusätzliche Kalorien zu verbrennen, während Sie Ihren Körper frei von Tuberkulose. Aufbau einer regelmäßigen Routine-Übung während krank kann helfen, Sie frei von Krankheiten in Zukunft zu halten , die eine erhebliche Rendite auf Ihre Bemühungen .