Annahme einer gesunden Ernährung kann dazu beitragen, das Immunsystem und die Wiederherstellung eine ausgewogene Ernährung , die die Überwucherung der Hefe lindert . Die Aushärtung alltäglichen Beschwerden auf natürliche Weise schlägt Ihnen die Verwaltung Candida indem Sie die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln , raffinierten Zucker und Kohlenhydrate zu starten.
Stattdessen essen zwei zerdrückt oder fein gehackte Knoblauch rohen Knoblauch drei Mal am Tag. Sie können sogar den Knoblauch hinzufügen, um einen Salat oder Suppe , wenn Sie nicht wollen, es zu kauen roh. Nach Colon Health Beratung, Knoblauch enthält Allicin , das ein Anti -Pilz-, anti- bakterielle und anti -virale Verbindung . Essen Joghurt mit lebenden Kulturen jeden Tag kann auch helfen, Balance Candida.
Essen Sie mehr Vitamin B -Komplex Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse , brauner Reis, fettem Fisch , Schalentiere, Eier, Vollkornmehl, Huhn, Lamm , Zwiebeln , Knoblauch , Erbsen und Bohnen. Diese Lebensmittel enthalten auch Eisen, Zink, Selen und andere Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper braucht , um richtig funktionieren und Infektionen zu bekämpfen .
Obst , Käse , brauner Reis und Bratkartoffeln unterstützt Candida-Infektion . Wenn gegessen wird, sollte diese Lebensmittel in kleinen Mengen konsumiert werden. Trinken Sie mehr Wasser , Kräutertees und frischen Gemüsesaft . Trinken weniger Milch und Wein. Machen Sie eine Verpflichtung , um nicht mehr als drei koffeinhaltige Getränke pro Tag trinken .
Aromatherapie
Bestimmte ätherische Öle besitzen Anti-Pilz- Eigenschaften und die Immunität gegen Infektionen und Krankheiten zu bekämpfen. Diese ätherischen Öle sind Teebaumöl und Lavendelöl.
Colon Gesundheitsberatung schlägt mit Teebaumöl als Dusche durch Mischen von 3 Tropfen Teebaumöl mit Wasser. Wenn Sie baden , 6 Tropfen Teebaumöl und 2 Tropfen Thymianöl süß zu Ihrem Bad . Die Aushärtung alltäglichen Beschwerden auf natürliche Weise schlägt die Anwendung 2 Tropfen Teebaumöl auf ein " leicht angefeuchteten Tampons. " Lassen Sie den Tampon in die Scheide für drei bis vier Stunden .
Lavendel hat eine einladende Aroma mit der Macht, Krankheiten und Infektionen zu widerstehen. Die Kräuter Place verfügt über ein Heilmittel für Candida , die drei ätherischen Ölen und Verwendung von entweder einem Trägeröl oder Massageöl beinhaltet . Legen Sie 30 Tropfen Lavendelöl, 15 Tropfen Myrrhe Öl und 8 Tropfen Teebaumöl in ein ätherisches Öl Flasche . Füllen Sie die Flasche mit einem beliebigen Trägeröl wie Jojobaöl und wenden Sie es leicht auf den infizierten Bereich .
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