Wie Hefeübersiedlungen Beseitigen

Hefe Überwucherung verursacht unangenehme Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen , Hautausschläge, Magen-Darm- Probleme , Konzentrationsschwäche und sogar Depressionen . Hefe kann außer Kontrolle unter Bedingungen, wie die Einnahme von Antibiotika zu wachsen , wenn Ihr Immunsystem nicht erreichbar ist, oder wenn Sie eine Diät, die reich an Kohlenhydraten und Zucker haben . Es gibt Schritte , die helfen, zu beseitigen Symptome von Überwucherung obwohl ihre Wirksamkeit nicht vollständig nachgewiesen kann . Was Sie
Verdauungsenzyme
antimykotische Mittel /Medikamente benötigen
Probiotika
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1

Schneiden Sie alle raffinierten und natürliche Zucker in der Ernährung . Hefe- Feed auf Zucker, so dass die Beseitigung ihrer Nahrungsquelle soll helfen, ihr Wachstum zu reduzieren.
2

Aufhören zu essen Kohlenhydrate. Im Körper sind Kohlenhydrate zu Zucker umgewandelt , die eine Nahrungsquelle für Hefe. Ersetzen Sie einige Kohlenhydrate mit Proteinquellen wie Fisch, Fleisch, Eier oder Hülsenfrüchte.
3

Nehmen Sie ein Verdauungsenzym, 15 bis 20 Minuten vor den Mahlzeiten , um Ihnen im Einklang Blähungen unter Kontrolle zu helfen. Sie können zu Verdauungsenzyme bei Ihrem örtlichen Bioladen zu finden. Diese Enzyme werden auch helfen, Ihr Verdauungssystem auszugleichen , so dass die Umwelt weniger gastfreundlich zu Hefe.
4

Nehmen Sie entweder einen natürlichen Antipilzmittel oder Medikamente ( Nystatin, Diflucan ) , um Live- Hefe zu töten . Medikamente benötigen ein Rezept von Ihrem Arzt.
5

Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung um das Gleichgewicht der Bakterienflora im Verdauungssystemzu korrigieren. Diese normale Flora wird mit der Hefe zu konkurrieren, so dass es schwieriger für die Hefe in Ihrem System gedeihen.