Wie man mit Mono Symptome Deal

Wenn Sie mit Mononukleose , auch als " Mono " und " Küssen der Krankheit", Ihr Arzt hat wahrscheinlich gesagt, im Bett zu Hause zu bleiben , bis Sie das Gefühl, besser bekannt diagnostiziert wurde . Die Symptome von Mono sind Halsschmerzen, Fieber , Müdigkeit und geschwollene Drüsen , diese Symptome können bis 20 Tage dauern. Während dies wie eine lange Zeit erscheinen, es gibt nur wenige Dinge, die Sie tun können, um Ihnen helfen, mit den Symptomen umzugehen und sich über das Virus schneller . Was Sie Mug
Wasser
Tabelle Salz
Schmerzmittel benötigen und frischen Knoblauch
Throat Sprays oder Lutschtabletten
Weitere Anweisungen
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Warm 8 Unzen Wasser in der Mikrowelle oder auf dem Herd. Fügen Sie einen Teelöffel Kochsalz zum Wasser und mischen Sie es . Gurgeln mit Salzwasser , um vorübergehend lindern die Halsschmerzen , die zusammen mit Mononukleose kommt . Sie können auch vorübergehend beruhigen die Kehle mit betäubenden Sprays und Lutschtabletten .
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Trinken Sie so viel Wasser wie möglich über den Tag zu helfen, spülen die Giftstoffe aus Ihrem Körper und halten Sie hydratisiert . Auch wenn es unbequem sein , um zu trinken , wenn Sie wegen Halsschmerzen haben , müssen Sie sich zwingen zu bleiben hydratisiert. Als dehydriert ist gefährlich und machen Sie sich schlechter fühlen .
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Nehmen Sie Paracetamol oder Ibuprofen , um das Fieber zu senken. Fieber ist eines der wichtigsten Symptome der Mononukleose . Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers auf der Flasche bei der Bestimmung der richtigen Dosierung . Denken Sie daran , dass niemand unter dem Alter von 20 sollte Aspirin zu nehmen , da der Konsum dieser Droge hat Reye -Syndrom in Verbindung gebracht.
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Essen Sie vier Minuten vor sechs kleine , nahrhafte Mahlzeiten pro Tag , die Nahrungsmittel hoch sind an Vitaminen A, E und C. Diese Vitamine geben Immunsystem einen Schub , und wird daher helfen, schneller besser werden. Essen kleine Mahlzeiten ist einfacher für Ihren Körper zu handhaben und weniger Energie zu verdauen . In frischem Knoblauch , Ihre Mahlzeiten zu Ihrem Körper zusätzliche Hilfe im Kampf gegen das Virus zu geben.