Was macht manche Menschen kalt und andere heiß?

Die Begriffe „kaltes Wesen“ und „heißes Wesen“ werden häufig verwendet, um Personen anhand ihrer wahrgenommenen Körpertemperatur oder Empfindlichkeit gegenüber Temperaturänderungen zu beschreiben. Obwohl diese Begriffe möglicherweise historisch verwendet wurden, fehlt ihnen eine wissenschaftliche Grundlage und sie spiegeln individuelle physiologische Unterschiede nicht genau wider.

Die Regulierung der Körpertemperatur ist ein komplexer Prozess, der von verschiedenen Faktoren gesteuert wird, darunter Stoffwechsel, Aktivitätsniveau, Umweltbedingungen und individuelle genetische Variationen. Jeder Körper hat seinen eigenen individuellen Sollwert für die Aufrechterhaltung der Kerntemperatur im Inneren, die typischerweise bei etwa 37 Grad Celsius (98,6 Grad Fahrenheit) liegt.

Zu den Faktoren, die die wahrgenommene Temperaturempfindlichkeit oder „Natur“ einer Person beeinflussen können, gehören:

1. Stoffwechsel :Eine Person mit einem höheren Stoffwechsel kann mehr Wärme erzeugen, wodurch sie sich wärmer fühlt. Dies kann auf genetische Faktoren oder eine erhöhte körperliche Aktivität zurückzuführen sein.

2. Körperzusammensetzung :Personen mit einem höheren Anteil an Muskelmasse neigen dazu, mehr Wärme zu erzeugen als Personen mit einem höheren Anteil an Körperfett. Muskelgewebe ist stoffwechselaktiv und produziert als Nebenprodukt der Energieproduktion Wärme.

3. Blutfluss :Eine gute Durchblutung kann dazu beitragen, die Körperwärme gleichmäßiger zu verteilen, sodass sich der Einzelne wärmer fühlt. Faktoren wie Alter, Herzgesundheit und periphere Gefäßerkrankungen können die Blutzirkulation beeinflussen.

4. Hormonelle Faktoren :Einige Hormone, wie zum Beispiel Schilddrüsenhormone, können die Regulierung der Körpertemperatur beeinflussen. Schwankungen in der Schilddrüsenfunktion können sich darauf auswirken, wie eine Person Temperaturschwankungen wahrnimmt.

5. Effizienz der Thermoregulierung :Manche Menschen können Wärme effizienter speichern oder ableiten, was zu einem unterschiedlichen Temperaturempfinden führt. Faktoren wie Hautdicke, Schwitzreaktion und Isolierung durch Kleidung können eine Rolle spielen.

6. Umweltfaktoren :Äußere Faktoren wie Luftfeuchtigkeit, Wind und Klimaanlage können sich darauf auswirken, wie Menschen die Temperatur wahrnehmen.

7. Kulturelle und subjektive Faktoren :Kulturelle Normen, Kleiderordnung und persönliche Vorlieben können auch Einfluss darauf haben, wie Menschen ihre eigene Körpertemperatur erleben und beschreiben.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Faktoren von Person zu Person stark variieren können und es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die die Vorstellung von unterschiedlichen Typen mit „kaltem“ oder „heißem“ Charakter stützen. Jeder empfindet die Temperatur anders und die Temperaturempfindlichkeit kann sich im Laufe der Zeit und bei verschiedenen Gesundheitszuständen oder Änderungen des Lebensstils ändern.