Was deutet auf eine niedrige Körpertemperatur hin?

Eine niedrige Körpertemperatur oder Unterkühlung entsteht, wenn der Körper schneller Wärme verliert, als er sie produzieren kann. Unterkühlung kann ein medizinischer Notfall sein. Daher ist es wichtig, die Symptome zu kennen und zu wissen, wie man sie verhindern kann.

2. Symptome einer Unterkühlung

Zu den Symptomen einer Unterkühlung gehören:

* Zittern

* Sehr kaltes Gefühl

* Verlangsamte Atmung und Puls

* Verwirrung

* Schläfrigkeit

* Koordinationsverlust

* Bewusstlosigkeit

3. Ursachen von Unterkühlung

Unterkühlung kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, darunter:

* Kälte, Wind und Regen ausgesetzt

* Nass werden und sich nicht umziehen

* Alkohol trinken

* Einnahme bestimmter Medikamente

* An einer Krankheit leiden, die die Fähigkeit des Körpers zur Temperaturregulierung beeinträchtigt

4. Vorbeugung von Unterkühlung

Der beste Weg, einer Unterkühlung vorzubeugen, besteht darin, warm und trocken zu bleiben. Hier sind einige Tipps, um bei kaltem Wetter warm zu bleiben:

* Tragen Sie warme, mehrschichtige Kleidung.

* Bedecken Sie Kopf, Ohren und Hände.

* Bleiben Sie trocken. Wenn Sie nass werden, wechseln Sie sofort Ihre Kleidung.

* Trinken Sie warme Flüssigkeiten.

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.

* Machen Sie Pausen vor der Kälte, wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten müssen.

5. Wenn Sie glauben, dass jemand an Unterkühlung leidet

Unterkühlung kann ein medizinischer Notfall sein. Wenn Sie vermuten, dass jemand unterkühlt ist, rufen Sie sofort 911 an. Während Sie auf das Eintreffen medizinischer Hilfe warten, können Sie Folgendes tun:

* Bringen Sie die Person an einen warmen Ort.

* Nasse Kleidung ausziehen und durch trockene Kleidung ersetzen.

* Geben Sie der Person warme Flüssigkeit zu trinken.

* Decken Sie die Person mit Decken ab.

* Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.