Wie man die Temperatur misst

Um Ihre Temperatur zu messen, benötigen Sie ein Thermometer. Es gibt verschiedene Arten von Thermometern, darunter orale, rektale und Trommelfellthermometer (Ohrthermometer). Für jeden Thermometertyp gibt es eigene Anweisungen. Lesen Sie daher unbedingt die mit Ihrem Thermometer gelieferten Anweisungen, bevor Sie es verwenden.

So messen Sie Ihre Temperatur oral

1. Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife.

2. Legen Sie die Spitze des Thermometers unter Ihre Zunge.

3. Schließen Sie Ihren Mund und atmen Sie durch die Nase.

4. Halten Sie das Thermometer für die empfohlene Zeit (normalerweise 30 Sekunden bis 1 Minute) an Ort und Stelle.

5. Entfernen Sie das Thermometer und lesen Sie die Temperatur ab.

So messen Sie Ihre Temperatur rektal

1. Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife.

2. Schmieren Sie die Spitze des Thermometers mit Vaseline.

3. Führen Sie das Thermometer vorsichtig etwa 2,5 cm tief in Ihr Rektum ein.

4. Halten Sie das Thermometer für die empfohlene Zeit (normalerweise 30 Sekunden bis 1 Minute) an Ort und Stelle.

5. Entfernen Sie das Thermometer und lesen Sie die Temperatur ab.

So messen Sie Ihre Temperatur am Trommelfell

1. Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife.

2. Ziehen Sie Ihr Ohrläppchen vorsichtig nach oben und hinten, um den Gehörgang zu begradigen.

3. Führen Sie die Spitze des Thermometers in den Gehörgang ein.

4. Halten Sie das Thermometer für die empfohlene Zeit (normalerweise 5 bis 10 Sekunden) an Ort und Stelle.

5. Entfernen Sie das Thermometer und lesen Sie die Temperatur ab.

Tipps zur genauen Messung Ihrer Temperatur

* Verwenden Sie immer ein sauberes Thermometer.

* Kalibrieren Sie Ihr Thermometer gemäß den Anweisungen des Herstellers.

* Messen Sie Ihre Temperatur jeden Tag zur gleichen Zeit, um genaueste Ergebnisse zu erzielen.

* Wenn Sie Fieber haben, messen Sie alle 4 Stunden Ihre Temperatur.

* Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zur Temperaturmessung haben.

Normale Körpertemperatur

Der normale Körpertemperaturbereich liegt zwischen 36,5 °C und 37,5 °C. Bei manchen Menschen kann die normale Temperatur jedoch etwas niedriger oder höher als dieser Bereich sein.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bei folgenden Temperaturen sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

* 100,4°F (38°C) oder höher für mehr als 3 Tage

* 104°F (40°C) oder höher jederzeit

* Unter 35 °C (95 °F)