für leichte Höhenkrankheit beurteilen ( siehe " Höhenkrankheit beurteilen " ), wenn man es vermuten , Behandlung mit den folgenden Schritten. ( Wenn Sie schwere Höhenkrankheit vermuten, lesen Sie " Wie Schwere Höhe Krankheit zu behandeln . " )
2
Hydrate gut, vor allem mit Zucker-Salz oder verdünnt Sportgetränke . Urin klar und reichlich sein .
3
Haben Sie die Übung Person leicht , und ihre Tätigkeit einstellen , wenn die Symptome sich verschlimmern .
4
Verwalten Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen zu Behandlung von Kopfschmerzen.
5
verwalten Acetazolamid (von der Markenname von Diamox bekannt) nur, wenn die Person nicht allergisch auf Sulfonamide . Arzt konsultieren.
6
Vermeiden Sie Alkohol , Koffein und Rauchen.
7
Vermeiden Sie Medikamente mit Beruhigungsmitteln in ihnen, wie Schlaftabletten, kalte Arzneimittel und Antihistaminika .
8
weiter aufsteigen , bis die Symptome nicht verbessern. Abstieg , wenn die Symptome nicht innerhalb von zwei Tagen verbessern oder wenn der Zustand weiter zu schweren Höhenkrankheit .
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