Wie man Symptome der Höhenkrankheit Identifizieren

Höhenkrankheit oder Höhenkrankheit , ist in der Regel das Ergebnis von Reisen in Höhen , die höher als der Körper sind wird verwendet . Zum Beispiel kann jemand unterwegs von der Küste von Süd-Kalifornien bis zu den Bergen hoch über Denver, mehr als 2 oder 3 Meilen über dem Meeresspiegel, könnte einige Symptome der Höhenkrankheit zu erleben. Höhenlage beeinflussen können Jung und Alt , ist aber am häufigsten von jungen Erwachsenen zu spüren. Lernen, um die Symptome der Höhenkrankheiterkennen können sofortige Maßnahmen , die Beschwerden zu lindern und Angst führen. Anleitung
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für die Symptome bei Kindern oder Erwachsenen zu beobachten, wenn Höhen von etwa 7.000 bis 8.000 Fuß erreicht werden . Diese sind häufig in mehreren Höhen Bergketten in den Vereinigten Staaten. Erste Symptome können Beschwerden über Benommenheit , Schwäche, oder leichten bis mittelschweren Kopfschmerzen.
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bemerken, Erbrechen oder Übelkeit, auch üblich, junge Erwachsene und Kinder. Wann immer möglich, beim Fahren Bergstraßen , oft stoppen , damit die Kinder oder andere , um etwas frische Luft zu bekommen und gehen Sie ein wenig herum . Ermutigen Sie sie, tiefe , langsame Atemzüge , um Sauerstofffluss in der Lunge zu erhöhen.
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Trinken Sie viel Flüssigkeit , wie höheren Lagen erreicht sind. Vermeiden Sie Alkohol und essen häufig kleine Mahlzeiten oder Snacks. Höheren Lagen bieten weniger Sauerstoffsättigung in der Luft. Mit rund 14.000 Fuß , die meisten Leute einige Symptome der Höhenkrankheit , wie erhöhte Durst und dem Gefühl, dass er nur feststellen, " kann nicht genug Luft zu bekommen. "
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für Schlafstörungen bei hohen beobachten Höhen . Dies kann durch eine Verringerung der Menge der Sauerstoffgehalt in der Luft verursacht werden. Wann immer möglich, vermeiden Sie Aktivitäten, kann es anstrengend, wie Wandern , Skifahren und Schneeschuhwandern, bis die Person hat sich mehr an die Höhe zu akklimatisieren .
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auf der Hut sein, für ernstere Symptome der Höhenkrankheit wie Atembeschwerden oder Verwirrung. Husten ist auch ein häufiges Symptom der Schwierigkeit, zu einer größeren Höhe akklimatisieren.