Was verursacht Blähungen?

Blähungen sind eine häufige Verdauungsbeschwerde, die durch ein geschwollenes oder aufgeblähtes Gefühl im Bauch gekennzeichnet ist. Es kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:

- Übermäßige Gasproduktion:Wenn die Darmbakterien bestimmte Lebensmittel abbauen, produzieren sie als Nebenprodukt Gas. Zu den Lebensmitteln, von denen bekannt ist, dass sie Blähungen verursachen, gehören Bohnen, Linsen, Kohl und bestimmte Milchprodukte.

- Luft schlucken:Sprechen beim Essen, Kaugummi kauen oder kohlensäurehaltige Getränke kann dazu führen, dass überschüssige Luft geschluckt wird, was zu Blähungen führen kann.

- Verstopfung:Blähungen können auftreten, wenn sich aufgrund von Verstopfung Stuhl im Dickdarm ansammelt. Dies kann dazu führen, dass sich der Dickdarm ausdehnt und unangenehm wird.

- Reizdarmsyndrom (IBS):IBS ist eine funktionelle Verdauungsstörung, die häufig zu Blähungen, Bauchschmerzen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten führt.

- Nahrungsmittelunverträglichkeiten:Bestimmte Personen können Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien haben, wie z. B. Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit, die zu Blähungen und anderen Verdauungsbeschwerden führen können.

- Magen-Darm-Infektionen:Infektionen wie Gastroenteritis oder Lebensmittelvergiftungen können Entzündungen und Schwellungen im Verdauungstrakt verursachen, die zu Blähungen führen können.

- Hormonelle Veränderungen:Aufgrund hormoneller Schwankungen kann es bei Frauen während der Menstruation zu Blähungen kommen.

- Bestimmte Erkrankungen:Blähungen können mit verschiedenen Erkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn, Divertikelerkrankung oder Eierstockzysten verbunden sein.

- Medikamente:Einige Medikamente, darunter Antibiotika, Schmerzmittel und Antidepressiva, können als Nebenwirkung Blähungen verursachen.

Es ist wichtig zu beachten, dass chronische oder schwere Blähungen, die länger als ein paar Wochen anhalten, von einem Arzt untersucht werden sollten, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.