Lebensmittel, die helfen Mit Hypoglykämie

Menschen mit Hypoglykämie müssen besonders vorsichtig mit den Lebensmitteln, die sie wählen zu sein, da halten ihre Blutzucker reguliert ist zwingend erforderlich. Zum Glück gibt es Lebensmittel, die den Blutzuckernormalisiert halten helfen. Fleisch

Fleisch sind reich an Eiweiß und Zucker halten können Ihre stabilisiert. Versuchen Sie, mageres Fleisch, weniger Fett zu essen sind .
Ganze Körner

Ganze Körner , vor allem, wenn mit einem Protein gegessen wird, können sowohl die Energieniveaus stabil zu halten und die Blutzuckerwerteauch .
Gemüse

Gemüse sind wunderbar für eine Person mit Hypoglykämie. Gemüse wie Spinat und Sellerie sind besonders hilfreich . Vermeiden Sie weiße Kartoffeln .
Bestimmte Früchte

Bestimmte Früchte können gut für Hypoglykämie sein und sind reich an Vitaminen , die Ihnen helfen, Energie und Ausdauer . Die zulässigen Früchte sind Avocados und Tomaten.
Fisch

Fisch hoch in Ölen, wie Lachs, sind reich an Omega-Fettsäuren . Omega-Fettsäuren helfen, den Blutzucker im System geregelt zu halten.