* Beenden Sie das Fasten, sobald die Periode beginnt. Auch wenn es nur wenige Minuten vor Sonnenuntergang ist, sollten Frauen mit dem Einsetzen ihrer Periode mit dem Fasten aufhören.
* Nachholen Sie das versäumte Fasten nach dem Ramadan. Frauen sind verpflichtet, das Fasten nachzuholen, das sie während ihrer Periode nach dem Ende des Ramadan versäumt haben. Dies kann durch Fasten an jedem anderen Tag des Jahres erfolgen, mit Ausnahme der Tage, an denen das Fasten verboten ist, wie zum Beispiel an den Opfertagen (Eid ul-Adha) und den Tagen von Tashreeq.
* Ghusl (Ritualbad) durchführen nach Ablauf der Frist.** Dies ist eine Voraussetzung für Frauen, bevor sie Gebete sprechen oder sich an anderen religiösen Aktivitäten beteiligen können.
* Verzichten Sie während der Menstruation auf Geschlechtsverkehr und andere intime Kontakte. Dies steht im Einklang mit den islamischen Lehren.
* Kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Während der Menstruation kann es bei Frauen zu körperlichen und emotionalen Beschwerden kommen. Es ist wichtig, in dieser Zeit auf sich selbst zu achten und sich ausreichend auszuruhen, sich gesund zu ernähren und anstrengende Aktivitäten zu vermeiden.
Wenn Sie während Ihrer Periode Fragen oder Bedenken zum Fasten im Ramadan haben, ist es wichtig, einen qualifizierten Islamwissenschaftler oder Ihren Arzt zu konsultieren.
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