Wie löst man die Menstruation aus, wenn sie bereits drei Wochen verzögert ist?

1. Vitamin C: Nehmen Sie täglich große Mengen Vitamin C zu sich, da es zur Regulierung des Hormonhaushalts beiträgt. Nehmen Sie drei Tage lang dreimal täglich 1.000 mg Vitamin C ein und reduzieren Sie die Dosierung in der folgenden Woche dreimal täglich auf 500 mg.

2. Petersilie: Petersilie ist dafür bekannt, den Menstruationsfluss anzuregen und kann auf verschiedene Arten eingenommen werden. Trinken Sie Petersilientee, indem Sie 2 Esslöffel getrocknete Petersilie 10–15 Minuten lang in einer Tasse kochendem Wasser einweichen. Sie können Petersilie auch zu Salaten, Suppen und anderen Gerichten hinzufügen.

3. Ingwer: Ingwer ist ein weiteres Kraut, das die Menstruation auslösen kann. Trinken Sie Ingwertee, indem Sie 1 Teelöffel geriebenen Ingwer in einer Tasse kochendem Wasser 10–15 Minuten lang ziehen lassen. Sie können Ingwer auch zu Salaten, Suppen und anderen Gerichten hinzufügen.

4. Zimt: Zimt ist ein Gewürz, das die Menstruation anregen kann. Trinken Sie Zimttee, indem Sie 1 Teelöffel gemahlenen Zimt in einer Tasse kochendem Wasser 10–15 Minuten lang ziehen lassen. Sie können Zimt auch zu Salaten, Suppen und anderen Gerichten hinzufügen.

5. Kurkuma: Kurkuma ist ein Gewürz, das dabei helfen kann, den Hormonhaushalt zu regulieren und die Menstruation anzuregen. Trinken Sie Kurkuma-Tee, indem Sie 1 Teelöffel gemahlenes Kurkuma in einer Tasse kochendem Wasser 10–15 Minuten ziehen lassen. Sie können Kurkuma auch zu Salaten, Suppen und anderen Gerichten hinzufügen.

6. Rizinusöl: Rizinusöl kann dazu beitragen, den Gebärmutterhals zu erweichen und zu erweitern, was wiederum die Menstruation auslösen kann. Nehmen Sie 1 Esslöffel Rizinusöl auf leeren Magen ein und nehmen Sie anschließend ein warmes Bad.

7. Medikamente: Wenn Ihre Periode immer noch ausbleibt, nachdem Sie diese Hausmittel ausprobiert haben, sollten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Medikamente zur Auslösung der Menstruation verschreiben, wie zum Beispiel Provera , oder zyklisch .

8. Heißes Bad mit Epson-Salzen.: Dies könnte dazu beitragen, Ihre Muskeln zu entspannen und Blutungen auszulösen.

Konsultieren Sie immer einen qualifizierten Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente zur Auslösung der Menstruation einnehmen, da diese möglicherweise nicht für jeden geeignet sind.