Zu den häufigen Nebenwirkungen von Betablockern gehören:
* Ermüdung
* Schwindel
* Benommenheit
* Kurzatmigkeit
* Langsame Herzfrequenz
* Kalte Hände und Füße
* Brechreiz
* Erbrechen
* Durchfall
* Verstopfung
Zu den schwerwiegenderen Nebenwirkungen von Betablockern gehören:
* Herzinsuffizienz
* Schlaganfall
* Bronchospasmus (Verengung der Atemwege)
* Diabetes
* Depression
Wenn bei Ihnen eine dieser Nebenwirkungen auftritt, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Möglicherweise muss Ihre Dosis angepasst oder Sie auf ein anderes Medikament umgestellt werden.
Hier sind einige Tipps zum Umgang mit Müdigkeit während der Einnahme von Betablockern:
- Treiben Sie regelmäßig Sport. Bewegung kann helfen, das Energieniveau zu verbessern und Müdigkeit zu reduzieren.
- Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung kann Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt.
- Schlafen Sie ausreichend. Die meisten Erwachsenen benötigen etwa 7–8 Stunden Schlaf pro Nacht.
- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Koffein und Alkohol können den Schlaf beeinträchtigen.
- Stress bewältigen. Stress kann die Müdigkeit verschlimmern. Finden Sie gesunde Wege, um mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Bewegung, Yoga oder Meditation.
Wenn Sie nach dem Ausprobieren dieser Tipps immer noch unter Müdigkeit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise können sie andere Strategien zur Bewältigung Ihrer Müdigkeit vorschlagen.
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