1. Addieren Sie 40 Wochen (280 Tage) zum ersten Tag Ihrer letzten Menstruation (LMP). Diese Methode geht von einem 28-tägigen Menstruationszyklus aus.
2. Alternativ können Sie ab dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation 3 Monate zurückzählen und 7 Tage hinzufügen. Wenn Ihr LMP beispielsweise der 1. Januar war, zählen Sie 3 Monate zurück, um zum 1. Oktober zu gelangen, und addieren Sie dann 7 Tage, was zu einem geschätzten Fälligkeitsdatum am 8. Oktober führt.
Bitte beachten Sie, dass diese Schätzmethoden eine Fehlerquote von bis zu 5–10 Tagen aufweisen können, da die Empfängnis möglicherweise nicht genau am Tag des Geschlechtsverkehrs erfolgt und Schwankungen im Menstruationszyklus die Genauigkeit der Berechnungen beeinträchtigen können. Um einen genaueren Geburtstermin zu erhalten, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, der verschiedene Faktoren berücksichtigen und eine Ultraschalluntersuchung durchführen kann, um das Gestationsalter der Schwangerschaft zu bestätigen.
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