Wie Hormone ins Gleichgewicht zu Lippenherpes behandeln

Kalte Wunden sind ein Teil der Familie der Herpes -und Pop-up im Bereich der Lippen und der Nase. Das Herpes- Virus bleibt in Form von Genitalwarzen, Herpes und Gürtelrose inaktiv. Lippenherpes in der Regel in Zeiten von extremem Stress oder Überbelichtung der Sonne geschieht. Balancing Hormone ist ein Weg, um Fieberbläschen zu behandeln und sogar verhindern sie . Anleitung
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durch eine ausgewogene Ernährung Holen Sie sich genügend Vitamine und Mineralstoffe pro Tag. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Fett- , Salz und Zucker .
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Ergänzungen hinzufügen , um Ihre Ernährung für das, was man nicht durch die Lebensmittel, die Sie essen zu machen . Frauen müssen zusätzlich Kalzium und Folsäure sowie viele Mineralstoffe nicht in der typischen Diät präsentieren Hormone in Balance zu halten.
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Holen Sie sich viel Ruhe. Der Körper liebt Routine , so versuchen Sie aufwachen und gehen zur gleichen Zeit jeden Tag schlafen. Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen , sanftes Dehnen vor dem Schlafengehen haben , warme Milch mit einer Prise Muskatnuss oder Kräutertee hilft den Körper zu beruhigen und fördern den Schlaf .
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Halten Ausübung. Eine der besten Möglichkeiten, um Hormone im Gleichgewicht zu halten , ist durch regelmäßige Bewegung. Bewegung stärkt das Herz, Knochen, Gelenke und Muskeln und hält den Körper flexibel. Übung verbessert auch die Koordination und Funktion des Gehirns während des gesamten Lebens , vor allem aber , wie wir altern .
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Nehmen Sie eine Lysin- Ergänzung. Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die von den Lebensmitteln , die wir essen geht. Der Körper nutzt Lysin , um Protein zu machen. Protein bildet Antikörper , Enzyme, Hormone und Körpergewebe . Holen Lysin Ergänzungen bei Ihrem örtlichen Bioladen oder Vitamin -Shop.