Wie Östrogen -Boost

Es gibt mehrere Gründe, weshalb Sie zu Ihren Östrogenspiegel erhöhen. Vielleicht ist Ihr Hypophyse gestört ist , und Sie müssen , um Ihre persönlichen Hormonfortpflanzungssystemauszugleichen , oder vielleicht Sie schwanger werden wollen, aber Ihr Arzt sagt Ihnen , dass Ihr Östrogenspiegel zu niedrig sind. Viele Frauen Hormonergänzungenbenötigen auch während der Wechseljahre , oder an der Regulierung ihrer Periode . In jedem Fall ist das wichtigste Östrogen weibliche Sexualhormon und hat alles von Schwangerschaft in den Speicher angeschlossen ist. Anleitung
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Verstehen Sie, dass Sie Ihren Arzt, vielleicht in der Lage , ein Medikament , das Ihnen helfen Östrogenspiegel erhöhen verschreiben . Sowohl orale und transdermale (über die Haut) Ergänzungen sind für Östrogen-Produktion zu stimulieren und Hormone, die nicht natürlich im Körper hergestellt werden, zu ersetzen.
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Gewichtszunahme. Unterernährung wird Östrogen -Produktion im Körper zu stoppen, so dass, wenn Sie zugelassen haben Ihren Körperfettanteil zu gering, um zu tauchen , können Sie wertvolle Hormone werden verlieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Gewicht und Ihre Essgewohnheiten, und festzustellen, ob Ihre Ernährung und anschließende Gewichtsverlust könnte ein Faktor sein.
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Essen Sie viel Weizen und Soja. Diese natürlichen Lebensmitteln haben mit Östrogen-Produktion in mehreren Studien in Verbindung gebracht worden , und könnte helfen, Ihr Hormonspiegel steigern. Allerdings sollten Sie wissen, dass Essen kann einen schweren Mangel an essentiellen Hormone nicht korrekt , so stellen Sie sicher, dass Sie Änderungen Ernährung mit Ihrem Arzt besprechen.
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Besorgen Sie sich eine Pille zu . Diese Verhütungs wird verwendet, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu verringern, aber es hilft auch , um in den weiblichen Körper zu regulieren und zu metabolisieren Östrogen. Sie sollten auch wissen , dass einige Geburtenkontrolle Medikamente enthalten sowohl Östrogen und Progesteron, einige enthalten nur die letztere , so sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie richtig ist .
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Betrachten over-the -counter Östrogen- Präparate. Dies ist eine beliebte Möglichkeit für Menschen, die natürliche oder ganzheitlichen Optionen, um die konventionellen Methoden zur Steigerung der Hormone bevorzugen . Diese Produkte enthalten in der Regel Kräuter und Proteine ​​, die helfen, den Prozess der Produktion von Östrogen und andere weibliche Hormone und sind oft weniger teuer, dass andere Behandlungen .