Frühe Wechseljahre Solutions

Frühe Wechseljahre , die auch als Perimenopause bekannt, ist die Zeit, in der der Körper einer weiblichen Menopause beginnt, in Kraft. Eine Frau kann in der frühen Menopause von zwei bis acht Jahren , und dies beginnt das Ende der reproduktiven Jahre . Östrogenspiegel während der Perimenopause schwanken und zu Menstruation unregelmäßig. Symptome

Symptome der frühen Wechseljahre sind Hitzewallungen , Nachtschweiß, Schlafstörungen , unregelmäßige Perioden , Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit und eine Abnahme der Fruchtbarkeit. Sinkende Östrogenspiegel verursachen Knochenverlust und kann zu Osteoporose führen . Vaginal Gewebe Elastizität verlieren Verkehr schmerzhaft machen und dazu beitragen, Harninkontinenz.
Diagnose

Ein Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und zeichnen Blut , um auszuschließen, Schwangerschaft oder Schilddrüsenerkrankungen . Er kann auch einen Test Ihrer Blut bestellen für Östrogenspiegel . Niedrige Östrogenspiegel zeigen, dass die Eierstöcke beginnen zu versagen. Ein weiterer Bluttest misst Follikel-stimulierendes Hormon , auch als FSH , die Eierstöcke zu Östrogen stimuliert . Wenn die FSH-Spiegel erhöhen sie zeigt Ihre Eierstöcke sind verlangsamt ihre Produktion von Östrogen. Wenn Unfruchtbarkeit während der frühen Menopause abnimmt, sollten Frauen, die schwanger werden wollen, ihre Optionen mit ihrem Arzt besprechen .
Behandlung

Orale Kontrazeptiva können dazu beitragen, Hitzewallungen und vaginale Trockenheit . Menschen , die lieber nicht orale Kontrazeptiva nehmen würde, kann Gestagen-Therapie zu versuchen. Gestagen-Therapie reguliert und verringert schwere Blutungen während der Menstruation . Ein Verfahren namens endometrialen Ablation verwendet einen Laser , um die Auskleidung des Uterus zu zerstören. Dies reduziert Menstruation oder dauerhaft beenden. Das Verfahren ist nicht für alle, aber Ihr Arzt wissen, ob es das Richtige für Sie . Während der frühen Menopause das Risiko für Osteoporose und Herzkrankheiten erhöhen , so ist es wichtig, eine Ernährung reich an Ballaststoffen und wenig Fett zu folgen. Werfen Sie einen Kalzium und essen Sie viel Obst , Gemüse und Vollkornprodukte. Regelmäßige Bewegung kann mit Schlafstörungen zu helfen und die Stimmung heben . Reduzierung von Stress in Ihrem Leben mit Meditation oder Yoga können den Übergang der frühen Wechseljahre erleichtern.