Wie Hämorrhoiden zu Hause zu behandeln

Hämorrhoiden , entzündete und geschwollene Venen in den Mastdarm und After , kann zu Blutungen , Juckreiz, Schmerzen und Beschwerden. Sie kann intern oder extern sein ; die externe, sind die meisten unangenehm . Verstopfung und Schwangerschaft sind die häufigsten Ursachen. Wenn Sie auf der Toilette und Belastung für eine lange Zeit zu sitzen, können Sie Ihre rektalen Adern anschwellen. Je größer Uterus in der Schwangerschaft erfahren drückt auf die Venen im Rektum , die dazu führen können Schwellungen. Dieser Zustand entspricht in der Regel gut auf die Behandlung zu Hause . Essen Sie mehr Ballaststoffe

Verstopfung zu vermeiden , wie es sich verschlechtert oder trägt zu Ihrem Hämorrhoiden bekommen . Der beste Weg, um von Anfang an Verstopfung zu halten ist, mehr Ballaststoffe zu essen oder ein Over-the -Counter- Faser -Ergänzung zu nehmen . Neben der Unterstützung bei der erfolgreichen Stuhlgang , löst Faser den Stuhl . Gute faserige Lebensmittel zu essen, gehören frisches Obst , Brokkoli , Bohnen und Vollkornprodukte. Darüber hinaus sollten Sie mehr Flüssigkeiten zu trinken und sich mehr zu bewegen . Ein 20 - bis 30-Minuten- Spaziergang kann einen Stuhlgang zu stimulieren, nach Harvard Health Publications. Wenn Sie den Drang zu verrichten , tun Sie dies umgehend als Warte kann dazu führen, Hocker zum Sichern und zwingen Sie sich anstrengen, wenn man auf der Toilette sitzen .
Nehmen Sie ein warmes Bad

Um die Beschwerden mit Hämorrhoiden wie Juckreiz oder Schmerzen zu lindern und zu helfen, sauber zu halten, den Bereich , genießen in einem Sitzbad , Warmwasserbad , die nur das Gesäß und Hüften, für 10 bis 15 Minuten zurücklegt , zwei-bis dreimal am Tag. Sie können eine Kunststoffwanne , die über den WC-Sitz passt für diesen Zweck zu kaufen, oder füllen Sie einfach Ihre Badewanne ein paar Zentimeter mit warmem Wasser. Trocknen Sie sich von sanft klopfte auf den Bereich oder Trocknen mit einem Fön auf niedrig eingestellt. Niemals reiben oder wischen Sie den Bereich.
Verwenden Sie eine topische Behandlung

Over- the-Counter- Kortikosteroid- Cremes, Salben oder Pads können helfen, Hämorrhoiden Schmerzen und Schwellungen . Alternativ können Sie auch eine alte Hausmittel , Hamamelis Tücher, um den Bereich zu beruhigen. Wenden Sie einen Eisbeutel oder kalte Kompresse , um den Schmerz zu lindern und Schwellungen zu reduzieren . Halten Sie den Eisbeutel auf den Problembereich für ein paar Minuten, um Erleichterung zu bekommen . Verwenden Sie eine orale Schmerzmittel , wie Paracetamol , Aspirin oder Ibuprofen , um vorübergehend lindern Ihre Beschwerden .
Setzen Sie sich auf einem Kissen

Längerer Sitz können, um Ihre Hämorrhoiden bekommen beitragen . Setzen Sie sich auf einen Donut -förmigen Kissen an Ihr Gesäß aus der harten Oberfläche von einem Tisch oder Esszimmer Stuhl zu halten. Kissen lindern Schmerzen von Hämorrhoiden und hilft verhindern, dass andere auftreten.