Herbal Behandlungen für Hitzewallungen

Ein heißer Blitz ist buchstäblich die Wahrnehmung, dass Sie heißer als normal sind. Die Mayo Clinic stellt fest, dass Östrogen in den Wechseljahren reduziert wird, kann die Rücknahme der Hypothalamus, der Teil des Gehirns, die die Körpertemperatur reguliert beeinflussen. Ihr Körper reagiert dann , als ob es wirklich Überhitzung, Abgabe von Wärme durch Schwitzen und erhöhte Blutzirkulation. Traditionelle Behandlungen

Hormontherapie war einst die gemeinsame Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen . Doch nach Studien wie den National Institutes of Health Initiative Gesundheit der Frauen , die zeigte, dass hormonelle Therapie wurde mit einem größeren Risiko für Herzinfarkt , Blutgerinnsel, Schlaganfall, Demenz und bestimmte Arten von Krebs, Frauen betrachtet haben mehr pflanzliche und natürliche Heilmittel für Hitzewallungen.
Kräuterbehandlungen

Traubensilberkerze , Rotklee und Soja sind drei pflanzliche Präparate, die helfen können, zu kontrollieren Hitzewallungen. Chinesische Medizin Mischungen sind eine weitere Alternative . Es wird jedoch Beweise für und gegen die Verwendung dieser fehlt . Eine Studie von 2006 durch das Nationale Zentrum für komplementäre und alternative Medizin, und einem anderen in den Annals of Internal Medicine im Jahr 2002 veröffentlicht wurde, ergab Traubensilberkerze unwirksam.

Erhöhte Sojanahrungsmittelverbrauchin Asien als Grund angekündigt worden für die mildere Symptome der Menopause bei Frauen in diesen Ländern gesehen . Der Grund dafür ist vermutlich die estrogenlike Verhalten von Phytoöstrogenen und Isoflavone in Soja-Lebensmittel sein . Allerdings ist diese Implikation auf den Verzehr von Vollsojaprodukte, anstatt Soja-oder Isoflavon- Nahrungsergänzungsmittel basiert. Roter Klee und andere Pflanzen enthalten Isoflavone als gut, so dass sie Kandidaten für Kräuter-Behandlungen ; jedoch Anhaltspunkte für diese als Heilmittel erfolgreich anekdotisch.
Vorsichts

Isoflavone in Soja , Rotklee und anderen Pflanzen kann wie ein guter Ersatz für scheinen das Östrogen in den Wechseljahren verloren , sowohl die Mayo Clinic und BreastCancer.org beachten Sie, dass die gleichen estrogenlike Isoflavonen kann ein Problem für diejenigen, die Brustkrebs, die in bestimmten Fällen kann durch Östrogen verstärkt werden gehabt haben darstellen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie jede Art von Isoflavon- Ergänzungsmittel oder pflanzliche Therapie . Sojaprodukte sind jedoch als sicher in moderaten Mengen zu betrachten .

In einer 1. Juli 2009 , Artikel in der New York Times, Dr. Tod Cooperman von ConsumerLab.com darauf hingewiesen, dass , wenn seine Firma getestet Kräuter Menopause Behandlungen , fanden sie eine, die Blei enthalten ist, und zwei , die nicht so viel von ihrer Wirkstoffe enthielten, als ihre Etiketten , sagte sie.
Alternativen

Die Mayo Clinic Notizen dass die Behandlung für Hitzewallungen ist nicht erforderlich , es sei denn sie werden dein Leben zu stören . Veränderungen im Lebensstil und Gewohnheiten können genauso wirksam bei der Kontrolle keine Beschwerden sein . Entspannung, tiefe Atmung und einfach cool bleiben durch den Einsatz von Ventilatoren, können mehrschichtige Kleidung und etwas Kaltes zu trinken mild genug, um Hitzewallungen zu behandeln. Vermeiden Sie das Rauchen , als Raucher kann anfälliger für Hitzewallungen als Nichtraucher zu sein .