Laut der Cushing -Krankheit Hilfe und Support -Website können Ginseng verwendet, um die Nebennierenmark steigern werden. Ginseng hat sowohl belebende und Energierückstelleigenschaften. Darüber hinaus , wenn täglich genommen wird Ginseng Energiereserven auszugleichen und den Stoffwechsel zu erhöhen . Insbesondere wird Sibirischer Ginseng die Fähigkeit des Körpers , mit Stress und Müdigkeit bewältigen zu erhöhen. Andere pflanzliche Heilmittel verwendet werden, um Nebennierenfunktionsstörung zu behandeln sind: Wild Yam , die Progesteron- , Lakritz -und Milchdistelsamenenthält .
Diät
Menschen mit Nebennieren- Funktionsstörungen zu vermeiden oder zuckerhaltigen verarbeitete Lebensmittel . Nach Natürliche Wege , eine alternative Therapie Ressource , sind Kalium -reichen Lebensmitteln die meisten Vorteile für die Wiederherstellung der Nebennieren. Darüber hinaus ist die Website heißt es, dass Bio-Lebensmittel als auch ganze Lebensmittel sind die gesündeste Option, um Energie zu steigern und die Nebennierenfunktion . Bestimmte Lebensmittel, die Nebennierenfunktion erhöht sind Weizenkeime, Eier -, Hirse- , Algen oder Seetang und Melonen.
Nahrungsergänzung
Es gibt eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien, die ergänzt um Nebennierenfunktion kann zu erhöhen. Diese umfassen Leinsamenöl , Omega-3 -, Traubenkern -Extrakt und ein Multivitamin mit extra Vitamin B6 und B12 sowie Calcium , Kalium, Eisen und Zink. Diese Ergänzungen werden dazu beitragen, die Nebennieren-System , während die Regulierung Stresshormone .
Übung
Natürliche Wege schlagen mehrere Kräftigungsübungen wie regelmäßige Walking, Trampolin Übung , Kampfsport und Yoga . Grundkrafttraininghilft dem Körper bei der Stressbewältigung sowie generieren Blutung und steigern Energie . Darüber hinaus wird Übung Zug vor Ort und erhöhen Muskel in bestimmten Bereichen des Körpers, die zu Gesamtstärke geführt werden .
Manuelle Therapie
Es gibt drei manipulative Therapien , die können verwendet werden, um Nebennierenfunktion , Akupunktur, Akupressur und Chiropraktiker steigern werden. Alle drei Arbeiten durch Manipulation Nerven entlang der Wirbelsäule. Diese Nerven füttern Wesentlichen die Nebennieren und wenn die Durchgänge blockiert oder aus der Mitte des Körpers Manipulation kann wirksam bei der Lösung des Problems sein .
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