Serotonin & Menopause

Wenn Sie eine Frau sind von Wechseljahresalter, können Sie von den Symptomen zu leiden , einschließlich Depression, Angst, Stimmungsschwankungen , Haarausfall , Lethargie, mangelnde Libido und der Verlust der klares Denken und Koordination, die durch einen Mangel an verursacht werden können, Serotonin. Es gibt Möglichkeiten, zu erhöhen oder regulieren die körpereigene Produktion von Serotonin , die helfen, einige der Symptome der Wechseljahre lindern könnte . Serotonin

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der Nervenimpulse vom Gehirn an den Körper trägt . Niedrige Konzentrationen von Serotonin kann Depressionen, niedrigen Energieverbrauch, eine mangelnde Libido und Schlafstörungen verursachen. Wegen hoher Serotoninspiegel zu erstellen das Gefühl der Freude, und der Mangel an Serotonin kann ein Mangel an Freude zu schaffen , ein Serotonin- Ungleichgewicht kann auch ein Faktor in der Suchterkrankungen
Östrogen
sein .

Östrogen ist das weibliche Sexualität Hormon verantwortlich . Es gibt drei Arten von Östrogen im Körper - Östron, Östradiol und Östriol . Während der Wechseljahre , Östradiol Rückgang , einen Beitrag zu Symptomen wie Hitzewallungen, Depressionen, Angst und Müdigkeit.
Auswirkungen der Mangel an Östrogen auf Serotonin

da Östrogen ist notwendig, in der Produktion von Serotonin im Gehirn , der Rückgang des Östrogens , die während der Wechseljahre auftritt, verursacht niedrigere Serotonin , sowie die Symptome, die mit niedrigen Serotonin-Spiegel assoziiert . Schilddrüse im Körper sind eng mit Östrogen und können während der Menopause verringert werden. Wenn Schilddrüse Ebenen verringert werden , kann der Serotoninspiegel sinken , was zu Symptomen, die von Depressionen und anderen neurologischen Erkrankungen imitieren.
Behandlungen

Wenn Sie an Depressionen , Angst, Mangel leiden der Libido , Stimmungsschwankungen , Schlafstörungen oder andere vom gesenkt Östrogenspiegel in den Wechseljahren verursacht physikalischen Bedingungen , kann Ihr Arzt ein Antidepressivum verschreiben, um die Spiegel von Serotonin -Produktion im Gehirn zu erhöhen . Andere Behandlungen umfassen Licht-Therapie , die die Menge an Melatonin-Produktion im Gehirn erhöhen können. Melatonin ist ein Hormon, das den Serotonin-Produktion zu erhöhen hilft . Es wird durch die Einwirkung von Licht beeinflusst , kann so täglich Lichtkasten Einsatz helfen, Melatonin zu erhöhen. Die Hormonersatztherapie (HRT) kann auch durch Ihren Arzt für den kurzfristigen Einsatz , einige der Symptome der Wechseljahre lindern verordnet werden , sondern weil die Therapie kann das Auftreten von bestimmten Krebsarten der Fortpflanzungsorgane zu erhöhen, muss ihre Verwendung sorgfältig überwacht werden Ihrem Arzt und nicht als Langzeit-Therapie vorgeschlagen.
Herbal Remedies

Neben den traditionellen medizinischen Therapien zu Serotonin während der Wechseljahre zu erhöhen , gibt es auch Kräuter-Behandlungen das kann funktionieren. Johanniskraut ist eine der beliebtesten pflanzlichen Heilmitteln auf ein Niveau von Serotonin im Gehirn erhöhen und dazu beitragen, die Symptome der Depression zu lindern. Eine Studie im Jahr 2000 in St. Johns Episcopal Hospital in Far Rockaway , New York, festgestellt, dass 47 Prozent der Patienten, die das Kraut hatte eine Verbesserung der Symptome der Depression, im Vergleich zu nur 40 Prozent der Befragten ein Antidepressivum gegeben . Tryptophan Ergänzungen auch helfen, Serotonin-und Melatoninspiegel im Gehirn erhöhen , aber Sie können auch Tryptophan zu finden in Lebensmitteln, einschließlich Soja- , Kürbiskerne , Walnüsse , Erbsen, Sesam , Vollkornprodukte , Obst und fettarme Milchprodukte. Wenn Sie diese Lebensmittel mit hochwertigen kohlenhydratreiche Lebensmittel essen, ist die Tryptophan- Verbrauch erhöht.