Wechseljahre & Kalte Sensations

Menopause tritt natürlich mit dem Altern . Wie Sie Zeit , Ihre Eierstöcke automatisch ihre Produktion von Östrogen und Progesteron , die Hormone, die Ihren Menstruationszyklus steuern zu verringern. Bis Sie stoppen Erzeugung von Eiern und Ihre ganz endet, werden Sie wahrscheinlich Erfahrung Veränderungen in Ihrem normalen Menstruation . Menopause kann in einigen unangenehmen Symptome , die sowohl kalt Empfindungen und Hitzewallungen führen. Besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt und fragen Sie sie über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten. Identification

Die klassischen Symptome der Wechseljahre sind vaginale Trockenheit, Schlafstörungen , Stimmungsschwankungen, schütteres Haar , Veränderungen in der Brust , eine Erhöhung der Fett im Bauchbereich und Hitzewallungen. Neben Hitzewallungen , können Sie auch " kalte Schauer ", als auch Kälte erleben in den Extremitäten . Zusammen mit Ihrem kalte Schauer , können Sie Haut Feuchtigkeit und Schwitzen bemerken. Sie erleben die beiden heiß und kalt Empfindungen , weil Ihr Östrogenspiegel gesunken , die Ihre Hypothalamus löst , um die Körpertemperatur zu ändern.
Time Frame

Die meisten Frauen erleben die Wechseljahre nach der Alter von 40 Jahren , und Sie werden offiziell als " Wechseljahren " ein Jahr nach dem Datum Ihrer letzten Periode . Allerdings werden Sie wahrscheinlich Symptome vor dieser Ein-Jahres- Marke. Vorzeitige Wechseljahre --- oder Periwechseljahre --- kann auch aufgrund von Erkrankungen auftreten . Wenn Sie Krebs haben, kann die resultierende Strahlen-oder Chemotherapie in den Beckenbereich gerichtet Schäden an den Eierstöcken verursachen. Auch, wenn Sie eine Hysterektomie unterziehen , werden Sie nicht mehr menstruieren . Wenn Ihre beiden Eierstöcke während dieser Operation entfernt , dann haben Sie , was als chirurgischen Menopause bekannt. Dies geschieht sofort , und die Symptome wie kalte Empfindungen kann schwerer als mit natürlichen Wechseljahre.
Überlegungen

Neben heißen und kalten blinkt , können Sie kann einige Komplikationen von der Wechseljahre erleben . Sie werden zu einem höheren Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf -Krankheit, durch einen Rückgang der Östrogenspiegel sein . Sie können auch verlieren die Knochendichte , die Sie ein erhöhtes Risiko für Osteoporose. Manche Frauen erleben auch Gewichtszunahme und Harninkontinenz.
Behandlung

Menopause ist ein natürlicher Vorgang . Allerdings können die Symptome Beschwerden verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten zu helfen, ihre Beschwerden lindern . Einige Behandlungsmöglichkeiten umfassen Hormon-Therapie , Antidepressiva , Gabapentin ( Neurontin ) , Osteoporose Medikamente und vaginale Östrogen vaginale Trockenheit zu behandeln. Östrogen- Medikamente können in der Lage zu helfen, behandeln Ihre kalte Blitze sein . Alle Medikamente haben das Potenzial, einige Nebenwirkungen verursachen . Besprechen Sie die Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Drogen.
Lifestyle Remedies

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre wechselnden Nährstoffbedarf . Einige Frauen finden , dass sie in den Wechseljahren weniger essen müssen . Sie sollten auch ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Vitamin D und Kalzium , um zu verhindern Knochenverlust. Wenn Sie rauchen, wird Aufhören das Risiko für viele gesundheitliche Probleme wie Herz-Kreislauf -Erkrankungen . Rauchen erhöht auch das Risiko von unangenehmen Symptomen, wie heiß und kalt blinkt. Wenn Sie Harninkontinenz auftreten, fragen Sie Ihren Arzt über Kegel-Übungen , die Ihre Beckenbereich stärken können .