Was es zu Entzündungen & Take Hormon- Balance

Entzündung im Körper an zahlreichen chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes verbunden. Hormone sind für die Regulierung nahezu alle wichtigen Funktionen im menschlichen Körper. Wenn es ein Ungleichgewicht , Stimmungsschwankungen , Müdigkeit , Übelkeit sind Symptome , die auftreten können . Wenn Sie von einer Entzündung und Hormon-Ungleichgewicht leiden , wie Sie die richtige Behandlung zu finden? Entzündung

Entzündung hat zu ersten Anzeichen des Alterns , Bluthochdruck und Diabetes in Verbindung gebracht worden , um nur ein paar der Probleme und chronische Erkrankungen Namen. Wenn eine Person reduziert die Entzündung im Körper , können sie mehrere Vorteile wie jünger aussehende Haut, weniger Gelenkschmerzen und Beschwerden, einer Verringerung von Allergien und verringerten Risiko von Herzerkrankungen zu erleben. Um eine Verringerung der Entzündung zu erreichen, sollten Sie regelmäßig Sport treiben , das Rauchen aufzugeben , zu erhalten und ein gesundes Gewicht , Stress zu reduzieren und essen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Medikamente wie Vioxx und Celebrex können ergriffen werden, um Entzündungen im Körper zu reduzieren , aber sie können Nebenwirkungen verursachen.

Viele Lebensmittel können zu erhöhten Entzündung im Körper bei, sondern viele Lebensmittel dazu beitragen, dass die Entzündung als auch. Die "Entzündung Rating System " von Monica Reinagel , bricht in Form einer Liste , bestimmte Lebensmittel , die empfohlenen Portionsgrößen und Entzündungsstatus . Dieses Ranking -Methode nimmt viel von der Vermutung ausarbeiten, gesunde Entscheidungen zu helfen, die Entzündung zu verringern in den Körper.
Hormonhaushalt

Um die richtige Hormonhaushalt mit dem Körper zu erreichen Es gibt typischerweise drei Vorgehensweisen . Die erste und am wenigsten invasive Wahl fordert Änderungen des Lebensstils wie Stressabbau, regelmäßige Bewegung und die Verbesserung der Ernährung. Der zweite Kurs beinhaltet pflanzliche Heilmittel . Zwei Arten von pflanzlichen Heilmittel können Hormonhaushalt zu fördern : phytoestrogenic , die mit Östrogen Kräuter wie Traubensilberkerze fügt dem Körper ; und , nicht- Östrogene, die den Körper in die Produktion von Östrogen auf seine eigenen mit Kräutern wie macafem unterstützt . Der dritte Kurs ist die Hormonersatztherapie (HRT ), die medizinischen Niveaus der Hormone verwendet, um den Hormonspiegel im Körper zu ersetzen und auszugleichen. HRT ist das teuerste der Optionen und können die meisten schweren Nebenwirkungen führen.
Lifestyle Saldo gleich Hormonhaushalt

Behandlung für diese beiden Anliegen beginnt auf der fundamentalen Ebene der Ernährung und Lifestyle-Änderungen und Wartung. Mit zunehmender Bewegung, Stressabbau, die Erlangung und Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts sowie eine ordnungsgemäße nahrhafte Diät kann bei der Verwaltung sowohl Entzündungen und Hormonhaushalt helfen.