Länge der Menopause

Die Mayo Clinic, dass die Wechseljahre erreicht , nachdem eine Frau nicht für ein ganzes Jahr menstruiert . Diese Phase im Leben dauert 20 bis 50 Jahre, je nach Alter der Frau bei Beginn und Länge des Lebens. Die Wechseljahre Übergangszeit wird oft als prämenopausalen bezeichnet und kann ein paar Monate bis zu mehreren Jahren dauern. Laut dem National Institute on Aging , beginnt der Übergang mit den Schwankungen in Östrogen und Progesteron Sekrete . Das weibliche Hormon-Produktion , aus der Eierstöcke , allmählich in Stufen ab etwa 40 Jahren . Doch einige Frauen diese Änderung in einem jüngeren Alter aufgrund von Krankheit, Operation oder genetische Make-up zu erleben. Symptome
Hitzewallungen
sind ein häufiges Symptom .

Jeder Wechseljahren oder prämenopausalen Frau haben eine andere Erfahrung. Man hat leichte Beschwerden und kaum bemerkt die Veränderung , während ein anderer hat schwere Symptome seit Jahren. Nach der Mayo Clinic und der Illinois Department of Public Health, eines der ersten Signale, die am Horizont den Wechseljahren ist unregelmäßig, schwere oder sehr leichte Perioden. Hitzewallungen kommen ohne Vorwarnung als Innenthermometer des Körpers schwankt aufgrund der hormonellen Veränderungen . Diese bringen oft Instant Schweiß und treten häufig in der Nacht, den Schlafzyklus stören. Es können vaginale Reizungen wie Trockenheit , Juckreiz, Brennen oder häufigen Infektionen. Einige Frauen bemerken auch einen Anstieg der Bauchfett zusammen mit Haarausfall.
Gesundheitliche Bedenken
Herzkrankheit Risiko steigt nach der Menopause

Nach der Mayo Clinic, einem Rückgang der Östrogenspiegel erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, Herz-Kreislauf -Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Osteoporose , Verlust von Knochendichte, ist ein weiteres Problem. Osteoporose verursacht die Knochen brüchig werden , wodurch das Risiko von Hüft-, Handgelenk-und Wirbelkörperfrakturen . Inkontinenz kann auch als ein Ergebnis der Harnröhre und der Scheidenwand an Flexibilität zu verlieren auftreten . Außerdem sind viele Frauen an Gewicht in dieser Zeit , vor allem um den Mittelteil .
Hormontherapie in den Wechseljahren
Hormontherapie in den Wechseljahren ist rezeptpflichtig .

Nach Angaben der National Womens Health Information Center, vielleicht Wechseljahren Hormon- Therapie (manchmal auch als Hormonersatztherapie) Symptome zu lindern . Unter der Aufsicht von einem zugelassenen Arzt verwendet werden, können Hormonersatztherapieverhindern oder verlangsamen Knochenverlust und helfen, zu lindern oder zu minimieren irritierende Wechseljahrsbeschwerden . Hormonersatztherapiekann dazu beitragen, Hitzewallungen und Nachtschweiß , die oft dazu führen, Schlafentzug , sowie Abnahme vaginale Reizungen wie Trockenheit , die sexuelle Aktivität beeinflussen .
Natürliche Kräuter und Ergänzungen
< br > Die Natur kann Hilfe zu leisten.

Viele Frauen bevorzugen natürliche Alternativen zu verschreibungspflichtigen Arzneimitteltherapie und Phytoöstrogene (Östrogen aus Pflanzen gewonnen werden ) haben sich zu einem beliebten Ersatz. Nach der Mayo Clinic, Traubensilberkerze kann helfen, Hitzewallungen , nächtliche Schweißausbrüche , Angst , vaginale Reizungen wie Trockenheit und Herzklopfen . Die National Womens Health Information Center erklärt, dass Soja-Produkte kann auch helfen, die Symptome zu lindern . Andere Phytoöstrogene verfügbar sind, Baldrianwurzel , Dong Quai und Wild Yam .
Empfehlung
Diskutieren Optionen mit Ihrem Arzt.

Menopause , in all seinen Phasen , ist eine Zeit dramatischer Veränderungen für jede Frau. Wenn eine schwere Symptome auftreten , konsultieren Sie einen Arzt auf , wie man sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Vitamin- und pflanzliche Präparate zu verwalten. Die Risiken der Hormonersatztherapiesollte mit einem Arzt besprochen werden. Immer offenbaren Gesundheitsberufe alle Medikamente (auch over-the -counter Medikamente) und Nahrungsergänzungsmittel derzeit gemacht.