Hilfe für nächtliche Schweißausbrüche und Kopfschmerzen

Als eine Frau in den Wechseljahren , kann sie nächtliche Schweißausbrüche und Kopfschmerzen zu erleben. Diese werden durch eine Verringerung der Produktion von Östrogen gebracht . Östrogen ist ein wichtiges Hormon, das durch den Körper einer Frau verwendet, um ihr Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit zu erhalten. Wenn eine Frau älter , die Produktion von Östrogen abnimmt. Durch die Behandlung der Symptome der Menopause , können Sie Hilfe für nächtliche Schweißausbrüche und Kopfschmerzen finden. Hormontherapie

Hormontherapie ist ein gemeinsames Heilmittel zur Linderung von Wechseljahren verschrieben . Arzneimittel , enthaltend eine oder beide der Hormone Östrogen und Progestin verwendet werden. Hormontherapie als Tablette , einem Patch , einer Injektion oder als eine vaginale Creme genommen . Ihr Arzt wird die Stärke und die Kombination von Hormonen Sie durch einen Bluttest bestimmen müssen .

2002 eine Studie der Women `s Health Initiative zeigte, dass Hormonbehandlung birgt Risiken für einige Frauen . Dazu gehören ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Brustkrebs , Schlaganfall und Thrombosen .
Phytoöstrogene

Alternative Entscheidungen, die helfen können, Nachtschweiß sind Phytoöstrogene, die in der Natur vorkommen Soja-Produkte , Kichererbsen, Leinöl und Nahrungsergänzungsmittel mit Isoflavonen . Phytoöstrogene ahmen die Wirkung von Östrogen im Körper. Addiert man diese Lebensmittel können helfen, Ihre Symptome der Menopause . Ein kleines Risiko ist mit Phytoöstrogenen bei Frauen , die eine Geschichte der Reproduktionskrebsartenassoziiert .
Herbal Choices

Eine der Theorien hinter pflanzliche Heilmittel ist zu wählen, Kühlanlagen wie Vogelmiere , Holunder und Veilchen. Um die Sauerstoffverwertung in der Leber Dong Quai , Löwenzahn zu erhöhen, HoShou Wu und gelbes Dock empfohlen. Schwarz cohash ist ein Kraut , das reich an Phytosterinen , natürlich vorkommenden Pflanzenhormonen , die die Wirkung von Östrogen imitieren. Sie können mit Hilfe dieser Hilfe zu finden pflanzliche Heilmittel zu einem Naturkostläden oder durch eine alternative Arzt. Keine wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit dieser Kräuter bewiesen, aber einige Frauen Entlastung , indem sie erlebt.
Lifestyle Änderungen

Lebensstil Änderungen können dazu beitragen, Ihnen eine gewisse Erleichterung aus Kopfschmerzen und Nachtschweiß. Begrenzung Aufnahme von Koffein , das Tragen heller Kleidung und halten Sie Ihr Schlafzimmer kühl in der Nacht kann Ihnen helfen, kühl zu halten. Regelmäßige Bewegung , nicht rauchen, Meditation und Yoga helfen Ihnen, gesund und kann Linderung verschaffen .
Hilfe für Kopfschmerzen

Stresskopfschmerz ist die häufigste Art von Kopfschmerzen das geschieht während der Wechseljahre . Over- the-counter Medikamente , Stress -Kopfschmerzen sind nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxyn Natrium. Paracetamol wird auch verwendet , um Stress -Kopfschmerzen . Wenn Ihre Kopfschmerzen sind schwere , können Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Optionen konsultieren.