Wie Sie wissen, ob Sie ein hormonelles Ungleichgewicht

Umkleide Ebenen der weiblichen Hormone verursachen Frauen , um ein Spektrum von körperlichen Empfindungen und geistige und emotionale Zustände im Verlauf einer 28-Tage- Zyklus zu erleben. Dazu gehören Brustspannen , Wassereinlagerungen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall und erhöhte verbale Agilität und räumliches Denken . Weibliche Hormone , Östrogen und Progesteron sind insbesondere leistungsstark und von entscheidender Bedeutung für eine optimale körperliche , geistige und emotionale Gesundheit. Hormonspiegel variieren im Laufe einer 28 - Tage-Zyklus mit Änderungen in Höhen auftreten zyklisch . Wenn der Zyklus der hormonellen Schwankungen ist gebrochen und es ist ein hormonelles Ungleichgewicht , können Sie erleben eine große Abnahme in Ihre Gesundheit und Lebensqualität. Anleitung
Wie die Signale Ihres Körpers hormonelles Ungleichgewicht
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Seit natürlichen Schwankungen der weiblichen Hormone verursachen ein breites Spektrum von Symptomen auch bei guter Gesundheit und hormonelle Gleichgewicht , kann es schwer sein, ein hormonelles Ungleichgewicht Ziel. Ein guter Ausgangspunkt ist, um Ihre emotionalen Zustand zu messen. Sind Sie emotional außer Kontrolle ? "Gefühle von Wut , Reizbarkeit, Depression , Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit Ergebnis einer hormonellen Ungleichgewicht ", berichtet Jackson Nisha Ph.D. zu " Frauengesundheit Magazine"
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Bestimmen Sie, ob Sie erleben die körperlichen Symptome der hormonellen Ungleichgewicht, das von ungesunden und niedrigen Östrogen oder Progesteron führen. Dazu gehören Haarausfall , Gewichtszunahme , Akne, übermäßiger Haarwuchs , Müdigkeit , unregelmäßige oder nicht vorkommende Zeiten und reduzierte Knochenmasse und Kraft.
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Sie können erleben Symptome , die nicht oft mit " tobenden weiblichen Hormone ," aber , dass Ihre Beziehung auswirken und sogar arbeiten Kenntnisse verbunden. Wenn Sie erleben hormonellen Ungleichgewicht sind, können Sie Gedächtnis und verbale Fähigkeiten, die beide durch Östrogen verstärkt , wie in " Frauen- Health Magazine " und zitiert WomensHealth.gov reduziert. Sie können auch feststellen, eine Veränderung in der sexuellen Aktivität mit Ihrem Partner. Hormonstörungen können zu einer verminderten Libido führen. Neben der physischen Einfluss reduzierter Libido, können Sie geistig fühlen sich weniger sexy und attraktiv, die Ihre sexuelle Lust zu sein . Laut " Glamour Magazine " hohe Östrogenspiegel sind , um Gefühle der Attraktivität verbunden .
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Pinpoint Ursachen der hormonellen Ungleichgewicht . Haben Sie vor kurzem verloren oder gewonnen ziemlich viel Gewicht? Haben Sie eine neue Rolle im Büro , die exponentiell erhöht Ihre Arbeitsbelastung und Stress-Ebene getroffen oder hat die Geburt eines neuen Kindes -und Ausgleichs neue Mutterschaft mit Ihrer Karriere verlassen Sie überbeansprucht und streckte sehr dünn? Essen Sie Lebensmittel mit hohem Fett ? Wenn Sie ja auf eine dieser Fragen beantwortet , ist ein hormonelles Ungleichgewicht eine mögliche Ursache der Symptome . Stress ist eine der Hauptursachen der hormonellen Ungleichgewicht . Längerer Stress Hormone lenkt von ihrer natürlichen Wege und wirkt sich auf ihre Produktion. Starke Gewichtsabnahme und Gewichtszunahme wirft auch die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten , wie auch fetthaltige Lebensmittel , die unnatürlich Östrogenspiegel erhöhen .
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Wenn Sie glauben , dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben , konsultieren Sie Ihren Arzt . Ihr Arzt kann Ihnen Hormontests , wie Speichel -Tests, die genau beurteilt Ihr Hormonspiegel und welche Faktoren die verursachen können Ungleichgewicht. Ihr Körper hat seine eigene Chemie, und Faktoren, die Hormon-Ungleichgewicht sind individuell auf Sie und kann nicht zurückverfolgt werden können , ohne eine solche Prüfung .

Es ist auch wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren , da Ihr hormonelles Ungleichgewicht könnte große Auswirkungen haben wie Unfruchtbarkeit und nach WomensHealth.gov , Endometriumkarzinom . Sie haben PCO-Syndrom . Health.com nennt dieses Syndrom als " häufigste hormonelle Störung von Frauen im gebärfähigen Alter. " Zehn Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter haben PCO-Syndrom , durch Insulin Ungleichgewicht verursacht . Symptome von PCOS sind unregelmäßig oder nicht- Perioden auftreten , Akne, schnelle Gewichtszunahme und Haarausfall.