Wie Östrogen- Balance

Östrogen ist eine der wichtigsten Hormone, die den Menstruationszyklus einer Frau zu lenken. Frauen, die eine Hormon-Ungleichgewicht haben kann feststellen, dass sie zu wenig oder zu viel Östrogen , die Schwankungen im Menstruationszyklus verursachen können . Dies kann es schwierig machen, Menstruation vorherzusagen oder ein Kind gezeugt . Menopause ist auch eine häufige Ursache von Östrogen-Ungleichgewicht , oft in Form von Östrogen-Dominanz . Balancing Östrogen mit seinem Gegenstück , Progesteron, wird dazu beitragen, den Menstruationszyklus zu regulieren und die Symptome der Wechseljahre. Was Sie
Soja-Isoflavone , Ergänzungen oder Soja- reiche Nahrung
bioidentischen Progesteron-Creme , Pille oder Zäpfchen
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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fest, ob Ihre Östrogenspiegel niedrig oder hoch. Diese kann von Ihrem Arzt, der Blut Arbeit während einer bestimmten Stelle des Menstruationszyklus durchführen, um einen Schnappschuss von Ihrem Gesamtzustand erhalten wird geschehen. Niedrige Östrogen kann mit Ergänzungen korrigiert werden, während hohe Östrogen , auch als Östrogen-Dominanz kann mit Progesteron ausgeglichen werden.
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Fragen Sie Ihren Arzt über die Pille , um Ihre Hormone auszugleichen . Wenn Sie nicht versuchen zu begreifen und nicht in den Wechseljahren , kann diese Option für Sie sein. Pille kann Östrogen und Gestagenen oder einfach Gestagene enthalten . Sie sind in der Lage, Fragen Östrogen auszugleichen und einen stetigen , regelmäßigen Menstruationszykluszu schaffen.
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Heben Sie Ihre Östrogen Östrogen nehmen zu ergänzen, wie Premarin . Wenn Sie schauen, um Ihre Östrogen natürlich ergänzen , können Sie eine Soja- Isoflavon- Ergänzung zu nehmen oder erhöhen Sie die Aufnahme von Soja- Lebensmitteln wie Tofu. Als Ergänzung Ihrer Östrogen natürlich ist es wichtig, weiterhin mit einem Arzt arbeiten - ein hoher Anstieg der Östrogen kann Eisprung und Menstruation verzögern
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Balancieren hohen Östrogen , indem sie einen Progesteron Ergänzung. . Bioidentischen Progesteron wird von den wilden Yams oder Sojabohnen hergestellt und ist über den Ladentisch Cremes und Pillen auf Rezept erhältlich oder in . Frauen, die versuchen zu begreifen sind, einen Progesteron Ergänzung ab dem Tag nach dem Eisprung bis zum Tag vor der erwarteten Regelblutung nehmen , Frauen, die mit Progesteron sind in den Wechseljahren kann die Ergänzung kontinuierlich verwenden
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Übung . . Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts ist der Schlüssel zum Ausgleich Östrogenproduktion . Fettgewebe produziert überschüssiges Östrogen , die Verringerung der überschüssige Fett wird auch die Östrogenproduktion zu regulieren

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