Chemische Balance & Weight Loss

Ihr Körper ist eine chemische Fabrik zur Herstellung von Hormonen und Neurotransmittern, die Ihre körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu steuern. Ein Ungleichgewicht in der chemischen Ebenen können sich verheerend auf den Körper anrichten , vor allem , wenn es um Gewichtskontrolle geht. Neurotransmitter und Gewichtsverlust

Neurogistics.com beschreibt die Neurotransmitter Serotonin spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Kohlenhydrat- Heißhunger. Bei unzureichender Konzentration von Serotonin werden vom Gehirn erkannt , beginnt es das Senden von Signalen , um Ihren Körper in Form von Heißhunger , um das Ungleichgewicht zu korrigieren und Wiederherstellung der Homöostase . Homöostase ist ein Zustand der chemischen Stabilität notwendig, alle Körpersysteme funktionieren angemessen zu gewährleisten. Ihr Gehirn ist ein ständiger Wächter über die Regulation dieses Prozesses.

Gewicht zu verlieren ist es Ihr Ziel , die Aufrechterhaltung Serotonin- Gleichgewicht , wenn lebenswichtig. Laut der Website des Franklin -Instituts , wird Serotonin aus Tryptophan, einer Aminosäure, aus den Proteinen , die Sie essen abgeleitet gefertigt. Die besten Quellen für Tryptophan sind rotes Fleisch , Milchprodukte , Thunfisch , Muscheln, Truthahn , Bananen, Nüsse und Samen.

Nach der Integrierten Psychiatrie Website , niedriges Niveau von Adrenalin , ein Hormon und Neurotransmitter , kann dazu beitragen, Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme . Weiter heißt es, dass geringe Mengen des Neurotransmitters Dopamin kann dazu führen Sie zu viel zu essen . Ohne richtigen Nährstoffe , vor allem ausreichende Proteinzufuhr , kann Ihr Gehirn ein ausreichendes Niveau von Neurotransmittern erforderlich, nicht herstellen , um den Appetit zu kontrollieren und andere Körperfunktionen zu regulieren.
Schilddrüsenhormon

Die Schilddrüse Grundlage von Kanada erklärt, dass , wenn die Schilddrüsenhormonspiegel niedrig sind, wie in Fällen von Hypothyreose, der Körper die Energie zu verringern. Zusammen mit niedriger Energieausbeute aus den Zellen , verringert den Appetit , aber das Körpergewicht erhöht . Der Gewichtsverlust ist extrem schwierig , ohne Medikamente zur Hormonspiegel zu erhöhen und Wiederherstellung zellulären Energieniveaus. Es ist ein Nachteil , um dieses Medikament zu nehmen , jedoch. Nach der Schilddrüse Foundation of Canada, kann zu viel Schilddrüsenhormon in der Gewichtszunahme durch Verminderung der Fähigkeit des Körpers , um zusätzliche Kalorien zu verbrennen führen. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren , indem sie essen weniger Kalorien und die Ausübung zu verbrennen zusätzliche Kalorien.
Insulin

Insulin ist ein in der Bauchspeicheldrüse hergestellt Hormon. Es hilft bei der Metabolisierung von Stärke und Beseitigung der überschüssigen Glukose aus dem Blut. Verminderte Insulinproduktion erhöht den Gehalt von Zucker und Lipide (Fette) in die Blutbahn. Diabetiker haben Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, weil der Insulin Beeinträchtigung. Wenn der Blutzuckerspiegel steigt mit dem Verzehr von Kuchen, Süßigkeiten , zuckerhaltige Desserts , raffinierte Mehlprodukte und andere einfache Kohlenhydrate, ist die Bauchspeicheldrüse , indem er auf eine kontinuierliche Versorgung mit Insulin , um den Zucker aus dem Blut in die Zellen , wo es bewegen betonte umgewandelt in Energie , um Prozesse im Körper zu tanken. Eine Diät, die aus niedrigen glykämischen Index Obst und Gemüse und Vollkornproduktenhilft, den Blutzuckerspiegel, indem es die Aufnahme von Kohlenhydraten (Zucker ) zu steuern. Zusammen mit fettarmen Proteinen und eine Therapie mit regelmäßiger Bewegung , ermöglicht einen niedrigen glykämischen Index Diät Sie Übergewicht oder Hilfe bei der Gewichts Wartung zu verlieren.