Warum Frauen Taillen Zunahme in der Perimenopause

? Perimenopause , Menopause Übergang auch genannt wird, ist das weibliche Fortpflanzungsreife zu führen bis zu den Wechseljahren. Eine Frau hat offiziell in den Wechseljahren , wenn sie geht für ein Jahr ohne eine Menstruation , die vier bis 10 Jahre, bevor dieses Ereignis mit vielen unangenehmen Symptome , wie Hitzewallungen , Reizbarkeit, Mangel an sexuellem Verlangen , vaginale Trockenheit und Schlafstörungen gefüllt werden . Eine weitere häufige Beschwerde in der Perimenopause ist die Gewichtszunahme , vor allem um den Mittelteil . Es gibt bestimmte Ursachen für dieses beunruhigende Phänomen. Rückgang der Östrogen

Östrogen ist das Hormon, das Weibchen Eisprung bewirkt . Wenn Frauen geben Perimenopause , verringert sich ihre Körper die Fruchtbarkeit und die Östrogen-Produktion drastisch reduziert. Fettzellen produzieren auch Östrogen, so dass der Körper wandelt mehr Kalorien zu Fett in einem Versuch, normale Östrogenspiegel wiederherzustellen. Dieser Prozess kann spürbare Gewichtszunahme.
Abnahme der Progesteron

Progesteron auch in der Perimenopause zu verringern , wodurch Frauen Wassergewicht in ihrer Mitte zu halten und sich aufgebläht Schnitt . Obwohl Wassereinlagerungen und Blähungen nicht tatsächlich dazu führen, Frauen , Gewicht zu gewinnen , kann es dazu führen, ihre Kleider enger und ihre Körper zu fühlen, zu schwereren fühlen. Dieses Symptom dauert in der Regel nur ein paar Monate .
Erhöhung der Androgen

Während ihrer fruchtbaren Jahre , wird eine Frau das Gewicht ihrer Brüste, Hüften und Oberschenkeln verteilt anstatt ihr Bäuchlein. Wenn die Fruchtbarkeit der Perimenopause abnimmt, beginnt der Körper die Produktion der Hormon Androgen erhöhen. Androgen Wieder verteilt das Gewicht von den Hüften und Oberschenkeln auf den Mittelteil. Dies wird oft als die " mittleren Alters Ausbreitung . " Diese Änderung in der Gestalt einer Frau ist ein notorisch frustrierend Wirkung Perimenopause.
Abnahme der Testosteron

Während Perimenopause , Frauen produzieren weniger Testosteron. Testosteron ist das für die Umwandlung von Kalorien in Muskelmasse Hormon verantwortlich . Wenn Muskelzellen verbrennen Kalorien , erhöhen sie den Stoffwechsel des Körpers . Wenn Testosteron wird in einem peri- Frau verringert , verringert sich ihre Muskelmasse. Dies wiederum senkt den Stoffwechsel und erhöht ihr Fett Zellproduktion .
Erhöhung der Cortisol

Der Anstieg von Cortisol, oder die " Stresshormon " , hat in Verbindung gebracht worden Perimenopause. Dieses Hormon bewirkt einen " Hunger "-Effekt im Körper, die sie denken, es ist in Hunger-Modus macht . Wenn der Körper denkt, es hungert , speichert er alle Kalorien, die sie empfängt.
Umfassen Sie die Gewichtszunahme

Obwohl es verwirrend sein , um Gewicht in der Perimenopause , der un gewinnen - Schuppen Pfund kann notwendig gesundheitlichen Vorteile hinzuzufügen. Zusätzliches Gewicht oft vermindert die Perimenopause Symptome von Angst und Hitzewallungen, sowie schützt vor Osteoporose und anderen schädlichen Krankheiten . Frauen sollten darauf achten , eine gesunde und ausgewogene Ernährung , raffinierten Zucker zu vermeiden und mit Bewegung aktiv zu halten.