Gründe für die schwache Nägel

Wenn Ihre Fingernägel brechen dabei die einfachsten Aufgaben , erscheint ungesund sein , oder werden mit einer Fülle von Niednägel setzt , können Sie schwach Fingernägel . Ob die Ursache für schwache Nägel stammt von zugrunde liegenden Fragen der Gesundheit, der Ernährung oder natürliche Ursachen wie Alter, Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise ist der beste Weg, um starke und genährt Fingernägel zu fördern. Unzureichende Vitaminversorgung

Ein Mangel an wichtigen Vitaminen wie Vitamin A , B , C und D , zusammen mit einem Mangel an Kalzium, Eiweiß und Zink sind einige der häufigsten Ursachen für schwache Fingernägel . Calcium spielt eine integrale Rolle in der GesamtfingernagelGesundheit durch die Stärkung der Nagel und das Nagelbett . Mangel an Vitamin D Kalzium gefunden kann letztlich zu rau, trocken und spröde Nägel führen . Vitamine B und C bei der Verhinderung weiche Fingernägel und Niednägel unterstützen. Die tägliche Einnahme von Vitamin B und C werden gesunde Nagelhaut sowie starke Nagelflächenzu fördern. Ein Mangel an Vitamin A hemmt die Proteinverarbeitung effizient in den Körper, was letztlich zu schwach, Fingernägel , die ständig Schuppen, während ein signifikanter Mangel an Zink ist häufig für sichtbare kleine weiße Flecken auf der Nageloberflächenicht verantwortlich.

Eisenmangel und Anämie

Nails , die ungewöhnlich geformt sind oder zu besitzen abnorme Texturen wie vertikalen Kanten in dem Fingernagel geätzt sind meist eine Folge von Eisenmangel . Ein Nagel, der Kurven nach oben von der Basis oder wächst in einem Löffel -Form ist in der Regel durch eine so genannte Koilonychias , die auch mit niedrigen Eisen-und Anämie verursacht wird.
Gesundheitlichen Beschwerden

Sichtbare Verfärbungen des Nagels sind auch eine Bedingung für die schwache Fingernägel . Eine Gelbfärbung des Nagels könnte ein Hinweis auf Psoriasis oder schwere Leber- Probleme sein. Pilz Wachstum durch einen Mangel an guten Bakterien im Verdauungstrakt verursachen Nägel gelb zu erscheinen. Blau getönte Fingernägel zeigen normalerweise eine schlechte Durchblutung des Herzproblemeoder niedrigen Sauerstoffgehalt . Onycholysis , die brüchige Nägel und oder Spaltung des Nagels verursacht , kann durch Erkrankungen der Schilddrüse verursacht werden , und Krankheiten wie Nierenerkrankungen und Psoriasis können wiederkehrende Schäden an Platten zu produzieren Nagel