Was ist ein hoher Cortisol Ergebnis für Übergewichtige Menschen

? Cortisol ist ein Hormon, das von den Nebennieren produziert . Es gehört zu einer Kategorie von Glukokortikoiden , dh, es kann den Blutzuckerspiegelzu erhöhen. Cortisol ist ein Teil der die natürliche Reaktion des Körpers auf Stress als Reaktion auf körperliche oder psychische Belastungen erzeugt . Dieses Hormon ist nicht die Ursache von Fettleibigkeit. Die Niveaus schwanken im Laufe des Tages und werden von activity.Your Körper mehr Cortisol beeinflusst kann als Ergebnis der High-Intensity Training , kalorienarme Ernährung oder mangelnde Schlafqualität zu produzieren. Es ist durch Druck am Arbeitsplatz und Probleme in der Familie betroffen und können als Antwort auf eine einfache Situation wie ein Verkehrsstau steigen. Effects
Es gibt drei Methoden der Prüfung Cortisolspiegel .

normale Cortisolspiegel liegt zwischen 4 und 22 , und es ist in der Früh in der Regel niedriger . Die Prüfung kann an einer Blutprobe , einer Speicheltest oder eine 24 - Stunden-Sammelurin durchgeführt werden. Zu viel Cortisol kann Bluthochdruck , erhöhter Blutzucker, Muskelschwäche und Osteoporose führen. Geringe Mengen können durch Hypothyreose oder einer Nebenniere Störung hervorgerufen werden. Chronisch hohe Konzentrationen von Cortisol und niedrigen Schilddrüse Ebenen haben , die Gewichtszunahme und Schlaflosigkeit verbunden worden. Eingeschränkter Nierenfunktion , erhöhte Insulinresistenz und verminderte Festigkeit sind häufig mit erhöhten Cortisolspiegel .
Bedeutung
Cortisol stimuliert die Fettspeicherung und Abbau .

Jüngste Berichte haben darauf hingewiesen , dass erhöhte Cortisolspiegel im Fettzellen verursachen Fettleibigkeit. Cortisol ist , um Fettleibigkeit und die Speicherung von Fett unter der Haut in Verbindung gebracht worden , vor allem im Bauchbereich . Die Studien wurden abgeschlossen zeigen, dass Cortisol beeinflusst Bewegung und Lagerung von Fettzellen und deren Aufteilung in Glycerin und Fettsäuren, die die Blutbahn gelangen und werden zur Energiegewinnung genutzt . Ungenaue Interpretation der Cortisolspiegel führte zu dem Schluss, dass es für Übergewicht verantwortlich. Studien ging sogar noch weiter und befand, dass Stress war die letzte Ursache der Fettleibigkeit. Als Ergebnis wurden Cortisol unterdrückErgänzungsMittelempfohlen.
Beziehung
Cortisolspiegel während des Tages schwanken.

Wissenschaftler sind sich einig , dass es mehr übergewichtige Menschen heute, aber sie fragen, ob Stress ist ein wichtiger ursächlicher Faktor . Einige Forscher glauben, dass die Verbindung zur Cortisol Gewicht sollte eine weitere Bewertung zu unterziehen. Erkenntnisse aus früheren Studien in Frage. Cortisol unterdrückErgänzungsMittel sind nicht mehr empfohlen.
Überlegungen
Ernährung und Bewegung Gewicht beeinflussen .

Es gibt mehrere Systeme im Körper und Gehirn, das Gewicht und Appetit beeinflussen beteiligt , und ihre Beziehungen sind komplex. Glukokortikoide wie Cortisol, werden in der Kontrolle des Körpergewichts , aber Thyroxin und andere Hormone beeinflussen auch daran beteiligt. Trauma und Chirurgie sind wichtige Stressfaktoren und viele der Cortisol- Studien wurden an Patienten durchgeführt erholt . Wissenschaftler diese Ergebnisse in Frage zu stellen , weil Testpersonen waren nicht Teil einer normalen, gesunden Bevölkerung.
Vorteile
Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig.

Weitere Tests zu den Auswirkungen von Cortisol wurde beraten. Es gibt viele Faktoren, die bei Übergewicht eine Rolle spielen und Cortisol ist nur eine. Ein Cortisol-Spiegel könnte höher in einer übergewichtigen Person einen Tag und senken Sie die nächste . Cortisol -Test ist bei der Diagnose Morbus Addison , in der Cortisolspiegel ist aufgrund der schlechten Funktion der Nebennieren zu gering. Levels sind ungewöhnlich hoch mit Cushing-Syndrom .