1. Rufen Sie für Nothilfe an:
- Rufen Sie sofort einen Notarzt an (wählen Sie 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer).
2. Gehen Sie in den Schatten oder in den Innenbereich:
- Bringen Sie die Person an einen schattigen Ort oder in einen klimatisierten Raum.
3. Kühlen Sie die Person ab:
- Ziehen Sie alle engen Kleidungsstücke oder Schichten aus.
- Tragen Sie kühle, in kaltem Wasser getränkte Tücher oder Handtücher auf die Haut der Person auf und konzentrieren Sie sich dabei auf Bereiche wie Stirn, Hals, Achselhöhlen und Leistengegend.
- Tauchen Sie die Person nach Möglichkeit in kühles Wasser (z. B. in eine Badewanne oder kühle Dusche).
4. Verwenden Sie Eis oder Kühlakkus:
- Wenn Eis oder Kühlakkus verfügbar sind, legen Sie diese auf den Kopf, den Hals und unter die Achselhöhlen der Person.
5. Fächern Sie die Person auf:
- Fächern Sie der Person sanft Luft zu, um die Luftzirkulation zu fördern und sie abzukühlen.
6. Erhöhen Sie ihre Füße:
- Heben Sie die Füße der Person über den Kopf, um die Blutzirkulation zu fördern.
7. Flüssigkeitszufuhr:
- Wenn die Person bei Bewusstsein ist und trinken kann, bieten Sie kleine Mengen kaltes Wasser an.
8. Vitalfunktionen überwachen:
- Behalten Sie den Puls und die Atmung der Person im Auge. Wenn einer der Symptome schwach oder unregelmäßig wird, setzen Sie die Kühlmaßnahmen fort und suchen Sie sofort einen Arzt auf.
9. Vermeiden Sie Aspirin oder Ibuprofen:
- Vermeiden Sie die Gabe von Aspirin oder Ibuprofen, da diese Medikamente die Situation verschlimmern können.
10. Bleiben Sie bei der Person:
- Bleiben Sie bei der Person, bis ärztliche Hilfe eintrifft. Überwachen Sie ihr Bewusstsein und ihren Allgemeinzustand.
Denken Sie daran, dass ein Hitzschlag ein medizinischer Notfall ist. Suchen Sie so schnell wie möglich professionelle medizinische Hilfe auf, während Sie Erste Hilfe leisten.
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