1. Rufen Sie für Nothilfe an:
- Rufen Sie sofort den Notdienst (911 oder Ihre örtliche Notrufnummer) an, um so schnell wie möglich medizinische Hilfe zu erhalten. Erklären Sie, dass Sie einen Hitzschlag vermuten.
2. An einen coolen Ort ziehen:
- Wenn möglich, bringen Sie die Person in einen schattigen Bereich oder in einen klimatisierten Raum, um sie abzukühlen.
3. Kleidung lockern:
- Helfen Sie der Person, enge oder einengende Kleidung auszuziehen, um die Luftzirkulation zu verbessern und die Wärmeableitung zu fördern.
4. Cool die Person:
- Legen Sie kalte Kompressen oder Eisbeutel (in ein Handtuch oder Tuch gewickelt) auf Hals, Achselhöhlen, Leistengegend und Kopf, um die Körpertemperatur zu senken. Auch das Fächern der Person kann zur Abkühlung beitragen.
5. Hydrat:
- Wenn die Person bei Bewusstsein ist und schlucken kann, geben Sie ihr kühles Wasser oder ein Elektrolytgetränk, um das Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewicht wiederherzustellen. Vermeiden Sie alkoholische Getränke, da diese die Dehydrierung verschlimmern können.
6. Beine anheben:
- Wenn möglich, lagern Sie die Beine der Person hoch, um die Durchblutung zu verbessern und Blutansammlungen zu reduzieren.
7. Vitalfunktionen überwachen:
- Überprüfen Sie regelmäßig den Puls, die Atmung und den Bewusstseinsgrad der Person. Wenn sich eines dieser Anzeichen verschlimmert, positionieren Sie es neu und setzen Sie die Kühlbemühungen fort, bis Hilfe eintrifft.
8. Bleiben Sie bei der Person:
- Bleiben Sie bei der Person, bis die Nothilfe eintrifft. Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert.
Denken Sie daran, dass ein Hitzschlag lebensbedrohlich sein kann. Daher ist es wichtig, sofort Maßnahmen zu ergreifen, um die Person abzukühlen und medizinische Hilfe zu suchen.
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