Wozu dient die Trockenwärmetherapie?

Trockenwärmetherapie nutzt trockene Hitze, um Muskelschmerzen, Steifheit und Krämpfe zu lindern. Es wird häufig zur Behandlung von Folgendem eingesetzt:

- Chronische Schmerzen

- Weichteilverletzungen

- Muskelzerrungen und Verstauchungen

- Schmerzen im unteren Rücken

- Nackenschmerzen

- Arthritis

- Schleimbeutelentzündung

- Sehnenentzündung

-Fibromyalgie

Wie funktioniert die Trockenwärmetherapie?

Die Trockenwärmetherapie erhöht die Durchblutung des betroffenen Bereichs, was dazu beitragen kann, Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Es kann auch helfen, die Muskeln zu entspannen und Krämpfe zu lindern.

Wie man die Trockenwärmetherapie anwendet

Die Trockenwärmetherapie kann mit verschiedenen Methoden angewendet werden, darunter:

- Heizkissen :Diese Pads können direkt auf die betroffene Stelle gelegt werden.

- Wärmflaschen :Diese Flaschen können mit heißem Wasser gefüllt und auf die betroffene Stelle gestellt werden.

- Saunen :Saunen sind beheizte Räume, die zur trockenen Wärmetherapie des gesamten Körpers genutzt werden können.

- Infrarotlampen :Diese Lampen strahlen Infrarotlicht aus, das tief in die Haut und Muskeln eindringen kann.

Vorsichtsmaßnahmen

Bei der Anwendung der Trockenwärmetherapie ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Verbrennungen und andere Verletzungen zu vermeiden. Zu den zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen gehören:

- Beginnen Sie mit niedriger Hitze und erhöhen Sie die Temperatur nach Bedarf schrittweise.

- Wenden Sie trockene Hitze nicht länger als 20 Minuten am Stück an.

- Vermeiden Sie trockene Hitze bei offenen Wunden oder entzündeter Haut.

-Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Anwendung der Trockenwärmetherapie haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.