Home alternative Medizin Bites Stings Krebs AGB -Behandlungen Zahngesundheit Diät Ernährung Family Health Healthcare Industrie Mental Health Öffentliche Gesundheit, Sicherheit Operationen Operationen
|  | Gesundheitswissenschaften >  | AGB -Behandlungen | Hitzschlag

Wie man ein Lavendel-Heizkissen herstellt

### Wie man ein Lavendel-Heizkissen herstellt

Materialien

* 2 Stoffstücke (12 x 18 Zoll)

* Lavendel (1 Tasse)

* Reis (2 Tassen)

* Nadel und Faden

* Schere

* Nähmaschine (optional)

* Trichter

* Messbecher

* Eisen

* Stoffmarker

* Stifte

Anleitung

1. Schneiden Sie den Stoff in zwei 12 x 18 Zoll große Stücke.

2. Legen Sie die beiden Stoffstücke rechts auf rechts aufeinander und nähen Sie die Kanten entlang, sodass eine Öffnung von 10 cm frei bleibt.

3. Drehen Sie den Stoff auf rechts und bügeln Sie ihn flach.

4. Lavendel und Reis in einer großen Schüssel vermischen.

5. Füllen Sie das Heizkissen mit einem Trichter mit der Lavendel-Reis-Mischung.

6. Nähen Sie die Öffnung zu.

7. Um das Heizkissen zu verwenden, stellen Sie es 2-3 Minuten lang auf höchster Stufe in die Mikrowelle.

8. Testen Sie das Heizkissen, um sicherzustellen, dass es nicht zu heiß ist.

9. Legen Sie das Heizkissen auf Ihren Nacken, Ihre Schultern oder Ihren Rücken.

10. Entspannen Sie sich und genießen Sie die wohltuende Wärme des Heizkissens.

Tipps

* Um eine persönliche Note zu verleihen, können Sie Ihre Initialen oder eine Nachricht auf das Heizkissen sticken.

* Sie können dem Heizkissen auch ätherisches Öl hinzufügen, um das Aromatherapie-Erlebnis zu verbessern.

* Um den Lavendelduft frisch zu halten, bewahren Sie das Heizkissen in einem verschlossenen Beutel auf.

* Das Heizkissen kann heiß oder kalt verwendet werden. Um es kalt zu verwenden, legen Sie es vor der Verwendung einige Stunden lang in den Gefrierschrank.

logo

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften