Seien Sie einfallsreich. Bewerten Sie Ihre Umgebung schnell . Wenn möglich , bekommen die Opfer einer überdachten Bereich oder im Idealfall ein klimatisiertes Ort .
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Holen Wasser. Um die Opfer abkühlen , müssen Sie Flüssigkeiten in seinem System zu bekommen. Wenn Sie in einem Hof Einsatz ein Gartenschlauch sind . Auf einen Park oder andere Outdoor- Platz zu bekommen eine Flasche Wasser oder ein Wasser-Brunnen.
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Verringern der Hitzschlag Opfer Wärmeniveau . Fan die Person und legte kalte Objekte auf ihrer Haut (in der Regel an der Achselhöhle oder Falte im Bein) . Legen Sie ein nasses Stück auf dem Kopf oder Rücken , sie zu kühlen. Sie können auch Papierhandtücher, Tücher oder ein T-Shirt .
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Versuchen Sie, das Opfer , um das Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Sie gefunden haben nippen. Verwenden Sie jede Art von coolen Einzel , Ihnen zu helfen . Suchen Sie nach einem Kühler mit Eis oder einem gefrorenen Leckerbissen.
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Führen Sie ein kühles Bad oder Dusche. Wenn Sie in einem Ort , dies zu tun , genießen Sie die Person in der Badewanne sitzen oder ihn in einer Dusche mit dem Wasserlauf . Achten Sie darauf, ihn nicht unbeaufsichtigt zu lassen , als Opfer der Hitzeschlag kann benommen und Benommenheit geworden .
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Kleid in leichter Kleidung während der Genesung von Hitzschlag . Weiter , um Flüssigkeiten zu trinken und sich einen medizinischen Check-up . Wenn Sie keinen Zugang zu einem kühlen Ort , besuchen Sie einem Freund zu Hause , die Klimaanlage hat .
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Möglichkeiten, um ein Opfer der Hitzeschlag zu behandeln und Abkühlung der Körpertemperatur finden . Sie können bestimmte Details bei WebMD bekommen (siehe Ressourcen unten). Diese Website wird Ihnen auch helfen zu lernen, was trinkt und sich von Dingen, die die kühle down-Prozess behindern können bleiben.
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