Wie verhindern, dass Sonnenbrand

Sonnenbrand ist nicht nur lästig und schmerzhaft, sondern kann für die Entwicklung von Hautkrebs führen . Schützen Sie Ihre Haut von der Sonne ist relativ einfach , aber auch häufig vergessen. Abgesehen von der Gefahr von Hautkrebs , Sonnenbrand kann auch zu bleibenden Schäden der Haut und schwere Dehydratation . Schützen Sie sich und Ihre Lieben mit einigen einfachen täglichen Gesundheit Gewohnheiten. Was Sie
Grundsonnenschutz - Wissen
Hüte Brauchen
Lotionen
Ein Verständnis für alle Medikamente, die Sie machen werden, die Entnahme und die Auswirkungen auf die Sonne
Viel Wasser hydratisiert zum übernachten
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Sie sich nicht von der Sonne täuschen. Die schädlichen Strahlen der Sonne kann die Haut auch auf den dunklen , tristen und trüben Tagen des Sommers angreifen. Immer davon ausgehen, dass man Sonnenschäden haben und die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen treffen .
2

Bleiben hydratisiert . Trockenmilch und gebrechlich Haut wird leicht brennen . Halten hydratisiert werden Sie sich besser fühlen in der Hitze und schützen Sie sich vor Sonnenschäden .
3

Wählen und verwenden Sie eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder mehr täglich. Bestimmte Sonne Blöcke enthalten nun einige leichte Bräunung Elemente, die Ihnen helfen können, eine " Sonnenbräune " zu erhalten , ohne die Sonne brennt die Haut. Tragen Sie die Sonnencreme auf alle freiliegenden Bereichen und unter sehr leicht ( nicht- so -Blocking) Kleidung. Untersuchen Sie die SPF -Diagramm als generelle Richtlinie für SPF Einsatz und Ihr Hautton.
4

alle Medikamente , die Sie derzeit mit Ihrem Arzt zu bewerten. Viele Medikamente , darunter die meisten Antibiotika, kann zu einer erhöhten Sonnenempfindlichkeitführen . Wissen ist Macht , und Sie müssen informiert werden.