Eine Person leidet unter Sonnenstich kann viel mehr als sonst schwitzen. Doch schließlich wird die Person stoppen Schwitzen durch Austrocknung . Andere visuelle Zeichen der Sonnenstich kann Haut, heiß, rot und /oder trocken ist enthalten. Die Person kann auch beginnen, gehen durch kalte Schauer . Als Sonnenstich besteht, wird eine Person, die Herzfrequenz zu erhöhen. Sie können dann schwindelig , Atembeschwerden oder sogar verfallen in Bewusstlosigkeit. Eine Person mit schweren Sonnenstich können sogar eine Beschlagnahme.
Missverständnisse
Ein Individuum muss nicht leiden , um aus der ganzen laufen oder irgendetwas zu tun Sonnenstich . Eine Person, die sitzt in der heißen Sonne für mehrere Stunden ohne feuchtigkeitsspend selbst richtig ist anfällig für einen Sonnenstich . Während Senioren und Kleinkinder sind eher von Sonnenstich leiden , kann dies zu Menschen in jedem Alter , Gewicht und Fitness-Niveau geschehen . Menschen, die " in Form " sind, sind nicht immun gegen Sonnenstich . In der Tat, diese Personen zu erhöhen ihre Chancen auf Sonnenstich , wenn sie außerhalb üben in extrem heißem Wetter.
Prävention
Kleidung tragen , die sich für heißen Bedingungen ist . T-Shirts und Shorts sind für diese Zeit empfohlen. Sie sollten bei einem Aufenthalt in einem extrem heißen Umgebung für eine lange Zeit viel Wasser , mindestens ein Glas pro Stunde zu trinken. Vermeiden Sie Überanstrengung an einem heißen , sonnigen Tag , da sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Sonnenstich leiden, erhöht . Sie sollten auch weg von alkoholischen Getränken bleiben, wie sie den Körper schneller austrocknen . Schließlich sollten Sie sich von den heißen Bedingungen nach einer Weile entfernen. Sitzen vor einem Ventilator oder einem klimatisierten Raum genügt.
Was
Hitzeerschöpfung Haben kommt vor Hitzschlag . Dies ist das Gefühl , dass Sie erhalten, wenn Sie schon in der Wärme für eine lange Zeit und beginnen, müde und krank zu Ihrem Magen zu fühlen. Sie werden auch eine ganze Menge Schweiß . Sobald dieser beginnt , sollten Sie aufhören, was auch immer Sie tun, und erhalten sofort ein kaltes Getränk . Es ist auch ratsam, zu einem kühlen Platz, wie einem klimatisierten Fahrzeug oder Zimmer zu gehen . Wenn Sie erleben eines der Symptome von Sonnenstich zu beginnen, sofort 911 anrufen . Wenn unbehandelt, kann Ihre Organe beschädigt werden und sogar abgeschaltet.
Expert Insight
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie anfällig für einen Sonnenstich sind . Bestimmte Medikamente und körperliche Beschwerden machen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Sonnenstich in den warmen Sommermonatenbekommen konnte. Ihr Arzt kann auch in der Lage Ihnen Tipps , die Sie verwenden können, während in der sun.You sollten erkennen, dass Sonnenstich ist nicht etwas, an diejenigen, die einfach nicht "Griff" die Sonne oder Wärme geschieht zu geben. Es hat nichts mit körperlicher Schwäche zu tun. Kennen Sie Ihren eigenen Körper und erkennen, wenn man sich nicht mehr von der Hitze nehmen . Durch die Schritte, um sich abkühlen, bevor Sie einen Sonnenstich einsetzt , können Sie eigentlich Ihr eigenes Leben zu retten.
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