Der erste Schritt ist , Aspirin zu nehmen , um den Schmerz und die Entzündung zu verringern. Aspirin ist eine entzündungshemmende Medikament , und es funktioniert auf vielen Sonnenbrand und SonnenvergiftungSymptome. Aspirin ist für die Leber und die Nieren als Ibuprofen oder Paracetamol weniger stressig. Nehmen Sie es innerhalb von 24 Stunden , sich für die beste Wirkung zu Sonnenbrand.
Sofort anfangen zu pressen Flüssigkeiten. Wasser ist toll, und Sportgetränke und Gemüsesäfte helfen , verlorene Elektrolyte zuzuführen. Heilung zu fördern und Entzündungen zu reduzieren mit Ergänzungen zwei-bis dreimal am Tag für fünf Tage nach Verbrennungen übernommen. Nehmen Sie 1.000 mg Vitamin C , 400 I.U. Vitamin E 15 mg Beta-Carotin, und ein bis zwei Kapseln von Omega- 3-Ergänzung oder ein bis zwei Esslöffel (oder drei Kapseln pro Teelöffel) Leinsamenöl . Darüber hinaus werden jeweils von Calcium und Magnesium 500 mg, und homöopathische Ergänzungen wie Ruhe, oder Beruhigt Forté , lindern Schmerzen und Juckreiz und beruhigt die Nerven der klirrten Sonnenbrand Patienten und helfen ihm zu schlafen .
Behandeln Sie die Sonnenbrand Äußerlich
einweichen für 15 Minuten in einer Zeit, in Bädern mit lauwarmem oder kaltem Wasser. Die Temperaturen sollten nicht eisig oder extrem kalt sein. Tun Sie dies so oft wie gewünscht . Die Bäder wird die Haut zu beruhigen und senken die Körpertemperatur. Verwenden Sie keine Badeöle oder Salzen , aber das Hinzufügen Haferflocken , Tee, Bittersalz oder Backpulver wird das Brennen und Juckreiz zu lindern. Befolgen Sie die Bäder mit Anwendungen von Aloe Vera , Buttermilch, Tee oder Apfelessig. Sie können sogar eine Lotion durch die Kombination von einigen dieser Zutaten.
Verwenden Sie over-the -counter topische Anästhetika für zusätzliche Hilfe mit dem Schmerz und Juckreiz. Alles, was mit einem ersten Zutat , die mit " Kokain ", wie Benzocain und Lidocain wird ein Schmerz und Juckreiz Abbau werden.
Für Unrelieved Symptome beobachten
Es ist normal , etwas Schwindel, Übelkeit oder Müdigkeit mit jedem schweren Sonnenbrand zu erleben. Wenn diese weiter , konsultieren Sie einen Arzt. Auch, wenn es eine Temperatur von mehr als 103 Grad F, jedes Zeichen von Schock oder einem Verlust des Bewusstseins , gehen Sie zu einer Notaufnahme oder einer anderen medizinischen Einrichtung .
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