Was passiert, wenn meine Herzfrequenz auf 70 oder 80 sinkt?

Wenn Ihre Herzfrequenz auf 70 oder 80 Schläge pro Minute (bpm) sinkt, ist das im Allgemeinen kein Grund zur Besorgnis. Folgendes müssen Sie wissen:

1. Normaler Herzfrequenzbereich: Ein normaler Ruhepuls für Erwachsene liegt typischerweise zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Eine Herzfrequenz zwischen 70 und 80 Schlägen pro Minute liegt gut in diesem Bereich.

2. Bradykardie: Eine Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute gilt als Bradykardie. Bradykardie kann jedoch physiologisch (normal) oder pathologisch (abnormal) sein. Physiologische Bradykardie kommt häufig bei gut trainierten Sportlern vor, deren Ruhepuls unter 60 Schlägen pro Minute liegen kann.

3. Symptome: Wenn bei Ihnen Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit zusammen mit einer Herzfrequenz von 70 oder 80 Schlägen pro Minute auftreten, ist es wichtig, umgehend einen Arzt aufzusuchen. Diese Symptome könnten auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen.

4. Grundlegende Bedingungen: Bestimmte Erkrankungen können Bradykardie verursachen, darunter Hypothyreose, Elektrolytstörungen, Herzblock (ein Zustand, bei dem die elektrischen Impulse von den oberen Herzkammern nicht effektiv in die unteren Kammern weitergeleitet werden) und Medikamente wie Betablocker, die die Herzfrequenz verlangsamen.

5. Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten: Während eine Herzfrequenz von 70 oder 80 Schlägen pro Minute normalerweise kein Grund zur Sorge ist, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, wenn ungewöhnliche Symptome auftreten oder eine bekannte Herzerkrankung vorliegt.

Denken Sie daran, dass es individuelle Unterschiede gibt und dass das, was für den einen normal sein könnte, für den anderen möglicherweise nicht normal ist. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Herzfrequenz haben, wenden Sie sich an einen Arzt, der Ihren allgemeinen Gesundheitszustand beurteilen und Sie individuell beraten kann.