Kann eine Wellness-App Menschen mit Herzinsuffizienz helfen?

Eine aktuelle Studie legt nahe, dass eine Smartphone-basierte Wellness-App namens Heart Failure Navigator (HFN) möglicherweise Menschen mit Herzinsuffizienz dabei helfen kann, ihre körperliche Aktivität und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Hier sind einige wichtige Ergebnisse der Studie:

Erhöhte körperliche Aktivität:

Teilnehmer, die die HFN-App nutzten, verzeichneten eine deutliche Steigerung ihrer körperlichen Aktivität. Im Durchschnitt gingen sie 22 Minuten mehr pro Tag und steigerten ihre körperliche Aktivität bei leichter Intensität um 46 Minuten pro Woche im Vergleich zu denen, die die App nicht nutzten.

Verbesserungen der Fitness:

Die Studie ergab, dass die Nutzung der HFN-App auch zu einer Verbesserung der körperlichen Fitness der Teilnehmer führte. Ihre Gehgeschwindigkeit erhöhte sich, was auf eine bessere Herz-Kreislauf-Fitness hindeutet.

Gewichtsverlust:

Teilnehmer, die die HFN-App nutzten, verzeichneten einen leichten Gewichtsverlust. Im Durchschnitt verloren sie 1,1 kg (2,4 Pfund) mehr als diejenigen in der Kontrollgruppe, die die App nicht nutzten.

Reduzierte Krankenhausaufenthalte:

Obwohl in der Studie kein signifikanter Unterschied bei den Krankenhauseinweisungen zwischen der HFN- und der Kontrollgruppe festgestellt wurde, gab es in der HFN-Gruppe einen Trend zu weniger Krankenhauseinweisungen. Dies deutet darauf hin, dass die App potenzielle Vorteile bei der Reduzierung von Krankenhausaufenthalten haben könnte, was mit einer verbesserten Lebensqualität für Menschen mit Herzinsuffizienz einhergeht.

Bessere Lebensqualität:

Teilnehmer, die die HFN-App nutzten, berichteten von Verbesserungen ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Im Vergleich zur Kontrollgruppe erlebten sie weniger Angst- und Depressionssymptome und nahmen eine Verbesserung ihrer Lebensqualität wahr.

Benutzerfreundliche Oberfläche:

Die HFN-App verfügte über eine benutzerfreundliche Oberfläche und sorgte für positive Benutzererlebnisse. Dies ist von entscheidender Bedeutung, um ein langfristiges Engagement und wirksame Interventionen zur Verhaltensänderung sicherzustellen.

Insgesamt liefert die Studie vielversprechende Beweise dafür, dass eine Smartphone-basierte Wellness-App wie der Heart Failure Navigator ein wertvolles Hilfsmittel sein kann, um Menschen mit Herzinsuffizienz dabei zu helfen, ihre körperliche Aktivität, Fitness, ihr Gewicht und ihre Lebensqualität zu verbessern und möglicherweise Krankenhausaufenthalte zu reduzieren. Allerdings sind weitere Untersuchungen mit größeren Stichproben und längeren Nachbeobachtungszeiträumen erforderlich, um den langfristigen Nutzen und die Wirksamkeit der App zu bestätigen.