Ist Trinken jemals gut für die Herzgesundheit?

Es hat sich gezeigt, dass leichter bis mäßiger Alkoholkonsum den Cholesterinspiegel verbessert, Entzündungen reduziert und den HDL-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) erhöht. Darüber hinaus kann Alkohol helfen, das Blut zu verdünnen und Blutgerinnseln vorzubeugen, was das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls verringern kann.

Zu viel Alkohol kann jedoch das Herz schädigen und zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Herzerkrankungen, Kardiomyopathie (eine Entzündung des Herzmuskels), Bluthochdruck, Schlaganfall und Lebererkrankungen. Darüber hinaus kann übermäßiger Alkoholkonsum zu Fettleibigkeit und Diabetes führen, was das Risiko für Herzerkrankungen weiter erhöhen könnte.

Die American Heart Association empfiehlt, dass Frauen nicht mehr als ein Getränk pro Tag und Männer nicht mehr als zwei Getränke pro Tag trinken. Für Menschen, die bereits an einer Herzerkrankung oder anderen gesundheitlichen Problemen leiden, ist es am besten, ganz auf Alkohol zu verzichten.

Darüber hinaus sollten Menschen, die Medikamente einnehmen, die mit Alkohol interagieren, ganz auf Alkohol verzichten. Zu diesen Medikamenten gehören Antibiotika, Antidepressiva, entzündungshemmende Medikamente, Blutverdünner und bestimmte Chemotherapeutika.