Herzinsuffizienz:So werden Sie Ihr bester Anwalt

2. Behalten Sie Ihre Symptome und Auslöser im Auge.

3. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Arzt und sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen.

4. Stellen Sie Fragen zu Ihrem Behandlungsplan und Ihren Medikamenten.

5. Nehmen Sie Ihre Medikamente genau nach Anweisung ein.

6. Nehmen Sie an allen Folgeterminen teil.

7. Holen Sie sich Ihre Impfungen und Auffrischungsimpfungen.

8. Verwalten Sie Ihre Risikofaktoren.

9. Hören Sie mit dem Rauchen auf, wenn Sie rauchen.

10. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum.

11. Ernähren Sie sich gesund.

12. Treiben Sie regelmäßig Sport.

13. Halten Sie ein gesundes Gewicht.

14. Schlafen Sie ausreichend.

15. Verwalten Sie Ihren Stress.

16. Suchen Sie soziale Unterstützung.

17. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe oder einem Online-Forum bei.

18. Bleiben Sie positiv und hoffnungsvoll.

19. Seien Sie geduldig.

20. Sie sind Ihr bester Fürsprecher. Denken Sie daran, dass Sie ein Recht auf hochwertige Pflege haben. Scheuen Sie sich nicht, für sich selbst zu sprechen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden.